高脂肪含量的牛油果怎样吃最减肥？将牛油果切细丁，与鸡蛋一起炒，美味无限。加入培根或者火腿，就是一道素荤搭配的菜肴啦，非常的简单而且具有减肥的功效，通过这篇文章了解牛油果怎样吃最减肥吧。
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1. 牛油果沙拉
沙拉本身味道较为单调，而牛油果香味浓郁，将几种水果融合在一起，清甜又口感丰富。
2. 牛油果炒蛋
将牛油果切细丁，与鸡蛋一起炒，美味无限。加入培根或者火腿，就是一道素荤搭配的菜肴啦。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）3. 作为早餐点缀
早餐的重要性得到越来越多人的认可。早餐没吃好甚至会导致一整天状态不佳。因此，三明治、全麦吐司、高纤维饼干、苹果片、土豆泥、薄饼……这些食物都被列为最佳早餐之选。但是只吃这些，难免单调。可以试试将捣碎的牛油果撒在土豆泥上，放在薄饼中间，等等，营养美味，又不会摄入太多脂肪。
4. 牛油果奶昔
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）最适合懒人的大概就是这种吃法了，将牛油果去核，与酸奶一起放入搅拌机搅拌，大概没有人会拒绝这份香甜和浓郁吧。更多美容内容请查看： 为什么鼻子总是长痘
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