喉咙痛吃什么才好

2017-04-14 10:51 67 1 收藏

亲爱的小仙女们，你知道喉咙痛吃什么好的快吗？要想知道喉咙痛应该吃什么才好的话请仔细阅读一下哦。本文分别介绍了喉咙痛应该吃什么才好，希望这些内容可以帮助小仙女们，我们一起来看看吧！

【 tulaoshi.com - 喉咙痛】

柠檬汁+蜂蜜

　　柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。炒鸡蛋或鸡蛋白

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炒鸡蛋或鸡蛋白

可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。生姜茶或蜂蜜茶

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温热生姜茶或蜂蜜茶

具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

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燕麦片

　　燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

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全麦面条

　　吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

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水煮胡萝卜

　　胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。更多推荐：治疗喉咙痛有什么偏方

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