越来越多的人在晚上睡不着，晚上睡不着可能是白天压力过大，或者是晚间娱乐时间过长导致兴奋，长期失眠对身体的危害是极大呢，那么，失眠怎么办呢？治疗失眠有哪些偏方呢？一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 失眠 】
原料：芹菜根60克。
做法：芹菜根用清水洗干净后切段，倒入煮锅中，加入适量清水煎煮，每晚睡前喝芹菜根汤。
功效：镇静安神，治疗失眠。
原料：干百合12克。
做法：将百合研磨成粉末，每天早晚泡水喝。
功效：清心、安神、养阴。用于治疗伴有心悸、健忘、心神不宁的失眠。平常人久服，可起到保健延年的作用。
原料：五味子60克，米酒2斤。
做法：将五味子浸在米酒中，密封21日后即可饮用。每日一次，每次一小杯。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）功效：滋肾、除烦。主治心肾虚所致的心悸、失眠。
原料：酸枣树根(连皮)30克，丹参15克。
做法：将上述两味原料加入煮锅中，加清水，煎90分钟，去渣留汁饮用，每日1剂，于午休和晚上临睡前饮用。
功效：清心除烦，适用于失眠。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）
原料：莲子90克。
做法：将莲子直接蒸熟后食用，可长期服用。
功效：养心益脾补肾。适用于虚烦引起的失眠。更多精彩内容请看：改善睡眠的方法 失眠怎么办
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