2017年立夏是哪一天 立夏有什么习俗

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2017年立夏是哪一天

　　2017年立夏是公历5月5日，农历四月初十，星期五。

立夏习俗：秤人

　　立夏有秤人的习俗。在我国江浙一带，每逢立夏这一天，有秤人之俗，届时“家户以大秤权人轻重，至立秋日又称之，以验夏中之肥瘠”。在称量的过程中，秤砣只能向外移动，不能向内移动，也即只能加重，不能减轻。据说立夏过秤可免疰夏(发于夏令的季节性疾病)。为此，清人蔡云曾作《吴歈》诗：“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥。”据传此俗起源于三国时代：刘备死后，诸葛亮曾让赵云送少主阿斗至江东，请孙夫人抚养。孙夫人精心照料阿斗，每年立夏都要称量阿斗的体重，并书信告知诸葛亮，以表诚意。后人效仿，相沿成习。

立夏习俗：喝冰饮

　　立夏有喝冰饮的习俗。明代刘侗在《帝京景物略》中曾有这样的记载：“立夏日启冰，赐文武大臣。”立夏这一天，朝廷掌管冰政的凌官要挖出冬天窖存的冰块，切割分开，由皇帝赏赐给官员。而在民间，这一天也有喝冰饮的习俗。清人顾禄《清嘉录》曾记苏州地方的风俗：“士人置窨冰，街坊担卖，谓之凉水。或杂以杨梅、桃子、花红之属，俗称冰杨梅、冰桃子。”

立夏习俗：尝新茶

　　立夏有尝新茶的习俗。在我国苏州等地有“立夏见三新”之说，“立夏日，家设樱桃、青梅、麦子，供神享先，名曰‘立夏见三新’”。而杭州的尝新习俗又与苏州有所不同，其所尝之新则为新茶、新笋、朱樱、青梅等物，还要杂以枝圆枣核诸果。各家传送“立夏茶”，又名“七家茶”。田汝成《西湖游览志》记载：“立夏之日，人家各烹新茶，配以诸色细果，馈送亲戚比邻，谓之七家茶。” 除此而外，在浙江的一些地区，又以未切断之细笋食之，谓可健脚筋，此笋则名“健脚笋”。养蚕之家要在这一天做米果，俗名“茧山米果”，祭茶花娘娘，祭毕分飨亲友。

立夏习俗：吃“七家粥”

　　在立夏来临之际，我国的浙江农村地区必吃“七家粥”，也叫喝“七家茶”。七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。

立夏习俗：见“三新”

　　在我国苏州的一些地区，在立夏的适合有有“立夏见三新”的说法。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。而在苏州的立夏还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆，各家酒店立夏这天对进店的老顾客奉送酒酿、烧酒，不取分文，因此也把立夏叫做“馈节”。

立夏习俗：尝“三鲜”

　　立夏尝“三鲜”的风俗习惯。在我国的无锡，有一些地方历来有“立夏尝三鲜”的习俗，而这个三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜;树三鲜即樱桃、枇杷、杏子;水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼。

立夏习俗：吃“野夏饭”

　　立夏吃“野夏饭”的风俗习惯、在我国的杭州部分地区在立夏日有吃“野夏饭”的习俗，在立夏当天，小孩子们成群结队，向邻里各家乞取米、肉。然后到野地里采掘野菜、竹笋，用石头支起锅灶，自烧白吃，称为吃“野夏饭”或“立夏饭”。这种风俗就是自比乞丐，以为可以避灾祸。吃完立夏饭，大人拿来箩筐、大秤。给孩子们秤体重，看比去年重了多少。

立夏习俗：吃蛋

　　立夏日吃蛋的风俗习惯，尤其是在我国的上海一些地区，在立夏日必须要吃蛋。立夏当日，孩子们的脖子上总要挂上一个用红色网套套着的蛋。上海也有“节交立夏记分明，吃罢摊菜试宝称。”的习俗，立夏之日要吃芋头和金花菜合成的煎饼，中午时无论男女老幼都要称一下体重。

立夏习俗：吃笋、槐豆

　　立夏吃笋、槐豆的风俗习惯，在我国的四川、岩坦山区立夏日几乎家家要吃笋、槐豆说吃了竹笋脚骨硬，好爬山。还吃青梅，烧青茶，以防“蛀夏”。也有吃豆腐的习俗，说吃了豆腐不怕雨淋，不怕赤蜂蜇。

立夏习俗：吃“软菜”

　　立夏吃“软菜”的风俗习惯，在我国的南方有些地方在立夏的适合要吃软菜(君踏菜)，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。

立夏习俗：吃立夏饭

　　立夏吃立夏饭的风俗习惯，在我国的广西的某些地方在立夏日必须要吃立夏饭，而立夏饭就是用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，称作立夏饭。

立夏与夏至的区别

　　立夏与夏至有什么区别呢？立夏是表示夏天的开始，“立”是建立，立足的意思，立夏一般在每年的5月5～7日。

　　夏至是夏季的中间点，“至”是极致、最高的意思，例：至高无上。夏至一般在每年的6月21～23日。

立夏应该注意的事项

　　注意起居

　　在夏季，起居养生也很重要。需要早起晚睡补午觉 ，由于“立夏”后天亮得早，人们宜于早起，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午睡时间要在中午12点多至1点多，如果睡眠时间过长的话会让人感觉没有精神。

　　少用空调

　　随着天气转热，人们爱开空调享受清凉。但是，夏季是“长”的季节，如果经常吹空调太凉的话，毛孔闭合，不利于代谢排毒，影响身体正常生理功能。因此，我们要尊重规律，该出汗就要出汗，要多补充水分以排毒、养颜。

　　注意饮食

　　由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，所有要多喝水，同时，天气炎热又影响着人的食欲，要注意饮食清洁和以清淡为主。

　　保持好心情

　　天气一热，人容易急躁，对健康不利，要注意保持好心情，不急不躁，不喜不忧，不怒不悲，内心平和。更多推荐：立夏是什么时候？立夏的习俗