每一位女性妈妈在生产后都会觉得卸下了一个大包袱，而产后，产妇有什么需要注意的事情吗？妈妈的日常起居需要谨慎对待，因为它关系妈妈的恢复和婴儿的健康，下面一起来看看产后的注意事项吧，希望能够帮到你。
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如果会阴部无伤口，疲劳也基本恢复，在产后3天即可淋浴。但是，如果会阴切口大且裂伤厉害，或腹部有刀口，须等到伤口愈合后再洗澡，在此期间可以进行擦浴。洗澡时注意浴室要暖和，水温以34～36℃为宜，洗浴时间不要过长，浴后赶快擦干身体，热风吹干头发，以防止感冒。
产后为防止子宫向一侧或向后倾，需经常变换躺卧体位，即仰卧与侧卧交替，从产后第二天开始俯卧，每天1-2次，每次15-20分钟。产后两周可采用胸膝卧位，以促使子宫复位。
分娩时消耗很大体力，加之出血出汗，所以产后一定要多休息，每天保证8-9小时的睡眠，这样有助于子宫复位，并可促进食欲，以避免排便困难。
如果会阴部无伤，疲劳已消除，在产后12小时便可坐起进餐、进水，24小时后可站起来为婴儿换尿布，起床的第一天早晚各在床边坐半小时，第二天起在室内走走，每天2-3次，每天半小时。以后逐渐增加活动次数和时间。产妇在产后第一次下床如厕或走动时，要有人陪伴，以防止因体虚眩晕而摔倒，而且要避免站立时间太久。
孕期中止的月经在产后会恢复，无论您是否情愿，“老朋友”总归要回来，而且，这还是个大问题，可能还并不总是很顺利，很多新妈妈对此都存有疑惑。女性在产后恢复月经是一个自然的生理现象。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。更多精彩内容请看：怀孕期间需要补充什么营养
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