贫血的人不能吃什么呢

2017-05-09 09:45 12 1 收藏

我们身边有不少人都有贫血的症状,贫血给他们带来了不少影响。比如蹲下去,再站起来会头晕目眩,贫血容易使人头晕乏力,脸色暗淡,整个人都没有光彩。那么你知道贫血的人不能吃什么吗?

【 tulaoshi.com - 贫血 】

不能喝咖啡

  因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。

  确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。

贫血的人不能吃什么呢

尽量不要喝茶

  茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。

  有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

贫血的人不能吃什么呢

限制脂肪

  食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。

贫血的人不能吃什么呢

不能食用大蒜

  大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。

贫血的人不能吃什么呢

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

不能喝牛奶

  牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

贫血的人不能吃什么呢

少食碱性食物

  碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。更多推荐:贫血怎么办

贫血的人不能吃什么呢

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170509/2646868.html

延伸阅读
标签: 健康饮食
血糖高的人能吃什么水果 大部分的水果都含有大量的糖分,所以很多人都认为血糖高的人不适合吃水果,不然会加重病情,其实不是的,有些水果即使含有糖分,但是对于血糖高的人来说也不会造成负担,反而有利于健康,比如樱桃、香蕉、橙子等等,具体如下: 樱桃 在大家的印象中,樱桃是一种酸酸甜甜的水果,一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右...
血压低的人不能吃什么 血压低容易导致晕眩,头痛,心悸等症状,所以在日常的饮食上要格外注意,有一些食物是血压低的人不能吃的。 1、不要吃鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹、蛤蜊、田螺、西红柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物,否则可能会引起脾胃虚弱。 2、不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽、梨等生冷、凉性的食物,因为血压低...
标签: 生活常识
肠胃炎的人不能吃什么 肠胃炎的人不能吃什么 第一,肠胃炎的人不能吃西兰花和卷心菜,虽然说西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体...
标签: 生活常识
血糖高的人不能吃什么 血糖高的人不能吃什么 首先:高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到:.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重,不可过胖,也不可过轻3.不可过度饮酒,饮酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意,有些药物对糖代谢有影响。 其次:控制血糖最好的办法就是控制你的饮食,不要吃含糖...
右肾囊肿能活多少年?能治好吗? 右肾囊肿是完全可以治愈的,不会造成特别严重的影响,而且在囊肿轻微时可以不用治疗。如果囊肿的体积逐渐增大,可能会影响到尿路的通畅,就要使用手术方式将其切除,所以患者不要有过大的心理包袱。患者在平时要加强对肾脏的保护,不要过度劳累或者频繁发生性生活,多吃具有补肾滋补作用的食物,每天坚持适...

经验教程

340

收藏

92
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部