我们都知道，谁是我们的生命之源，占到了我们身体组成部分的百分之七十，可见水在我们生命中的重要性。特别是到了夏天我们更是要补充充足的水分，让我们的皮肤和身体都更加健康。那么身体缺水会有哪些危害？
【 tulaoshi.com - 喝水 】
1、引起头晕
身体缺水时，眼球会向内供水。液体流失过多，眼内压升高，对身体的直接影响就是头晕、头疼。这时不要去按摩太阳穴，首先喝一杯水，此外还可以往眼睛里滴一点眼药水，以缓解因缺水而升高的眼内压。
2、引起腰疼
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/heshui/）水不光游离于人体内脏，它还储存在椎间。椎间关节处的水不光有润滑作用，还能支撑你上半身的重量。没有足够的水分摄人，在你行走、站立，至躺着的时候，腰椎运动不能得到足够的润滑，你会感到背部肌肉瘙孪，至腰痛。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/heshui/）3、引起肠瘙孪
左腹下部隐隐作痛可能是身体缺水的一种信号，大肠的功能之一就是吸收排泄物中的水分。如果你吃的食物太干，又没有另外补充水分，食物残渣使胃肠蠕动速度减慢，此时大肠为了从食物中挤出一些水分来，就会用力挤压、收缩，这一过程会引起疼痛，让你产生肠痤孪的错觉。
4、食欲旺盛
专家发现，大脑有两种机制满足你对能量的需求。第一种是从食物和糖的新陈代谢中获取能量，第二种是在水的供给和水电能的转换中获取能量。当水供应不足时，大脑也会对身体发出求救信号。神经元会混淆这两种需求，对你的胃持续发出能量需求信号，导致你在不知不觉中吃下更多的食物。
5、打瞌睡
身体里的血液会因为缺水而变得粘稠，如果此时你正坐在办公室里，血液会缓慢地转移至下肢，引起迷走神经兴奋，大脑供血不足，这也是明明睡够了8小时，但在白天还是会犯困的原因之一。更多内容请查看：喝水能够减肥吗
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170509/2647067.html
