很多朋友不仅脸上喜欢长痘痘，后背也经常会冒出一些来，一到夏天都不敢穿露背装，可以说是想尽各种办法祛痘痘，但是有时候方法不对反而适得其反，我们在治疗痘痘之前先要了解它为什么会长，从根本治疗，那么后背长痘痘是什么原因呢？
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很多朋友不仅脸上喜欢长痘痘背后也喜欢长，我们要治疗背后的痘痘首先要找出自己长痘的原因，才能从根源上治好它，首先第一背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
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很多人背后长痘痘是本身体质问题，也有很多是因为皮肤比较容易过敏才会导致的，皮肤过敏的朋友是比较容易引起背部肌肤问题从而长出痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。
有很多朋友背后长痘痘是因为自己生活上不好的习惯，没有注意自己的个人卫生导致的，比如到了夏天我们经常会出汗，基本上可以说是衣服都能贴在背上的那种情况，但又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。
我们都知道随着时代不断的进步，物价不断上涨，我们现在面临的压力也越来越大，生活压力一大就很容易内分泌失调的情况，这也是引起背上长痘痘一大原因，我们应该保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦。另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。
背后长痘痘的原因有很多，每个人体质不一样原因也是不一样的，有些朋友背后长痘是因为血液循环不畅导致的，基本上现在很多朋友几乎每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。
1.每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。
2.每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦。
背后长痘痘除了因为血液循环不畅的原因之外，还有就是因为毛孔被堵塞的原因造成的，一般在夏季很多朋友特别喜欢出汗，稍微一运动就是大汗淋漓，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。
1. 这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。
2. 当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。
3. 处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。
我们长痘痘的一个很大的原因就是油脂分泌的问题，很多朋友属于油脂分泌比较旺盛的情况，尤其是当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。
1. 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。
2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!
3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。
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