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孕妇产后应该怎样补血

2017-05-16 16:19 12 1 收藏

如今很多人都想知道孕妇产后应该怎样补血,不要担心,今天我就来告诉你如何解决这件事情,接下来介绍的是孕妇产后应该怎样补血,如果你对这个内容很感兴趣的话,就和我一起来学习一下吧,希望这些能够帮助到你。

【 tulaoshi.com - 孕妇 】

产后补血吃金针菜好

  功效:金针菜含铁质较多,除了补血功效外,还具有利尿和健胃的作用。

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产后补血吃龙眼肉好

  功效:补益心脾,养血安神,龙眼肉是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物,适合产后新妈妈食用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/)
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产后补血吃咸萝卜干好

  功效:萝卜干含有丰富的铁质可补血,萝卜干炒毛豆子吃起来特别下饭开胃。

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产后补血吃胡萝卜好

  功效:胡萝卜含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。

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产后补血吃面筋好

  功效:面筋的铁质含量相当丰富,是很好的补血食品。

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产后补血吃猪血好

  功效:猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,可以防治缺铁性贫血,所以说想要补血吃猪血是必不可少的。更多推荐:baby产后活力满满清纯甜美 产后如何恢复好身材

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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170516/2648411.html

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