近视如何治疗 治疗近视的方法

2017-05-17 11:50 23 1 收藏

随着手机电脑的不断发展,近视是现代社会中很多人都患有的,而很多近视者都不注意自己的习惯,导致了近视越来越深,度数越来越高,从而形成了高度近视。那么近视如何治疗呢?下面我们就一起来看看。

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热胀冷缩原理来舒张

  我们都知道热胀冷缩的原理,我们可以利用这个原理来让睫状小带和睫状肌放松,得到休息。平时,我们可以采用毛巾热敷的方法让眼部的肌肉血管舒张,进而让睫状小带和睫状肌得到血液的濡养而恢复健康。

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通过补肝肾

  中医讲,肝开窍于眼睛,通过补益肝肾而养眼睛,代表中成药就是 石斛#夜光#丸 ,特别是在冬季吃这个成药,符合季节性,可以起到更好的疗效。

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没事不要戴眼镜

  虽然我们离开了眼睛就看不清,但一直戴着眼镜,会让我们的眼球在异常的情况下形成习惯,戴着眼镜时间长了,我们的眼球会越来越突出。所以,不是学习和工作,平时,我们能够不戴眼镜就不带眼镜,有利于眼球的自我恢复。

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观景练眼的肌肉

  当我们看远处的时候睫状肌会收缩,睫状小带会紧张,会拉伸晶状体变凹,当我们看近物的是时候则相反。我们可以利用这个原理,一会看看近处的景物,然后再看看远处的景物,来锻炼我们的眼部肌肉。我们观看的景物以自然树木为好。

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补充维生素A

  维生素A是合成视紫红质的主要物质,而视紫红质缺乏患者会出现夜盲症。近视的人都知道,晚上走夜路的时候总是看不清路,我们可以通过补充维生素A来促进视紫红质的合成,来提高我们夜晚的视力。

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眼保健操

  眼保健操虽然简单,但其效果却是不可小视的。通过做眼保健操可以充分的对我们的眼部的肌肉进行按摩,但姿势必须正确,否则你姿势不正确的话做完会很累的。更多内容请查看:高度近视会引起哪些危害    

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