夏天来了,正是很多水果上市的季节。而在夏季,荔枝绝对是必吃的水果之一。荔枝香甜可口,营养丰富,是许多人都非常喜欢的水果。但是,在我们购买荔枝的时候经常可以见到有些商家将荔枝泡在水里,这是为什么呢?在选购荔枝的时候我们又如何辨别荔枝是否变质呢?
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1、保鲜
荔枝不放在水里的话容易干掉,放水里可以保鲜,并且存放的时间更久。
2、防虫
把荔枝泡在水里,除了保鲜外,还因为荔枝的糖份含量较高,容易招来苍蝇等飞虫,容易变质。所以要将荔枝泡在水中。
1、眼看:看壳色、有深红、紫红、棕红、玫瑰红、褐红等,以色泽清新醒目为好。色泽红中带黑的质差;有水痕的已糖化或泛潮;果柄处有白斑点的则为霉变。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)2、剥开荔枝果,果壳内层纯白或粉红而无褐黑杂色为佳。
3、鼻闻:优质新鲜的荔枝干有清香气味,如无清看气味则为陈货或身潮。
4、口尝:肉质嫩糯,入口甜而清香的质好。入口带苦味,为烘焙过干或复焙的结果;肉质无酸味质好,微酸质次之,酸重者质量次。
5、看果枝,新鲜荔枝都是连枝带叶的,荔枝果饱满有弹性,色泽红艳为佳。
促进血液循环
荔枝具有促进血液循环的作用。荔枝中含有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。其中富含维生素C,有助于增强集体的免疫力,提高抗病能力。
补气安神
荔枝具有补气安神的作用。荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用,对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。
消肿解毒,止血止痛
荔枝辛温,入肝、肾经,有理气止痛作用,可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
止呃逆,止腹泻
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
补肝益脾、生津止渴
《本草纲目》中有记载,荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。
糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
过敏者禁食
荔枝虽然美味,不过,对于患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等这一类孕妇,最好不要吃荔枝。此外,阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。
不宜大量食用
大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。
不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。更多推荐:荔枝不能和什么同食 荔枝和什么相克
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