怎么引导孩子学会管理情绪?当孩子处于愤怒、悲伤、妒忌等情绪中时,该如何去正确的疏导,以至远离消极情绪的同时能够拥有情绪自我觉醒的能力呢?下面一起来看看吧,希望能够帮到你。
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孩子的玩具或其他心爱之物被抢走了时,脸涨得红红的,甚至会出手打人。此时妈妈要做的不是责怪孩子不懂得分享,或表情轻松的对孩子说“这有什么好生气的”,而是应该先接受孩子有愤怒等负面情绪的存在,并认同他。
随后,可以站在孩子的角度去说,“如果我心爱的东西被人抢走,我肯定也会生气。不过,我们其实可以跟小朋友讲讲道理,说不定可以要回来,或者协商一下,轮流玩这个玩具,或者一起玩这个玩具,说不定大家一起玩会更开心呢?”
孩子心爱的东西坏了会有难过的情绪产生,这时妈妈最忌讳的是说“早跟你说了吗,要好好的爱惜的嘛”,也不要立刻跟孩子表示坏了没关系,可以再买一个新的。
孩子会怕黑、怕狗,也可能会拍陌生人
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/youer/)对此类状况,妈妈应该做的是倾听和同情,告诉孩子知道他的难过,抱抱孩子,或者给他空间让他自己呆一会。
倘若选择立刻用拥有的快乐代替失去的伤痛,会让孩子失去体验悲伤情绪的机会,也就无法领受驾驭悲伤情绪的喜悦。
孩子会怕黑、怕狗,也可能会拍陌生人。那么,在其处于害怕时,妈妈应该做什么呢?
应先跟孩子共同体验一下情绪,以同理心展开交流,“不仅小孩有害怕的时候,大人也有害怕的时候。害怕的时候,我们会想躲在爸爸吗的怀里或者找一个安全的地方把自己藏起来。不过,有的时候害怕是没有必要的。比如说,你以前很害怕上幼儿园,可是上了幼儿园之后你发现其实幼儿园很好玩,对不对?”
每个小朋友都有自己的脾气,同时也会有嫉妒的心理,特别是看到自己的爸爸妈妈对小朋友好的时候,拥抱别的小朋友的时候,年龄小的孩子就会紧张,并通过哭泣或者拉扯其他孩子来扞卫自己的领地。妈妈应该做的是认可孩子的内疚情绪,此时,妈妈不能立刻教育孩子不可小心眼,而是应该找机会告诉孩子,当别人得到了自己想要的东西时,也会妒忌,“不过,我不喜欢妒忌的感觉,每次感到妒忌时,我都告诉我自己,我也有很多他们没有的东西呢。想一想,妈妈每天都拥抱你,但是别的小朋友偶尔才能获得妈妈一次拥抱呢!”更多精彩内容请看:家长在教育孩子时要注意什么
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