现在很多人都会戴眼镜，长时间不正确的戴眼镜会造成眼睛凹陷的现象，取下眼镜之后看到的眼睛相当的影响美观，那么，长期戴眼镜造成眼睛凹陷怎么恢复呢？下面就给大家来介绍吧。
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我们可以减少戴眼镜的次数或者偶尔戴一下隐形眼睛，这样让眼睛周围的肌肉得到休息，慢慢地戴眼镜引起眼睛凹陷的症状会自然缓解、恢复。
平时可以吃胶原蛋白来恢复眼睛凹陷的情况，因为胶原蛋白是眼角膜的主要蛋白质成分，它能使眼角膜保持透明，恢复眼部肌肉弹性与水分，我们常见的胶原蛋白食物有：猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼翅等营养食品，建议食用胶原蛋白粉和敷含有胶原蛋白的眼膜效果相对较好。
平时我们可以眼部热敷来改善戴眼镜引起的眼睛凹陷。首先就是准备一条足够覆盖眼部的毛巾，将热水浸湿毛巾，敷在眼睛上5至10分钟左右，一天可以敷两次，一般建议下午和晚上各敷一次效果比较明显。
做眼部按摩可以改善戴眼镜引起的眼睛凹陷，首先用无名指和中指沾取一点眼霜，以眼角为起点，以画圈圈的方式按摩眼睑、太阳穴、眉骨、眼球周围的眼部肌肤。当眼睛不适的时候就可以做，次数不限，但是需要注意的是用力不要过重，因为眼部肌肤比较脆弱。
如果凹陷的很严重的话，我们可以用手术来进行恢复，到医院的整形外科进行手术治疗，这样的效果也是很不错的。
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