孕妇流鼻血的原因有哪些

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孕妇流鼻血可能是缺乏维生素K

　怀宝宝的时候准妈妈非常的容易缺乏K元素，如果K元素并没有吸收的完全足够的话，血液里面的酶元素就会慢慢的就变少了，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。所以孕期应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等，必要时可每天口服维生素K41毫克。

孕妇流鼻血可能是孕激素影响

　　孕妇流鼻血确实可能比怀孕前频繁，在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重。因为怀孕会使准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血，供血量增加，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血，孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。

孕妇流鼻血可能是局部刺激或疾病影响

　　局部刺激或外伤也是导致孕妇流鼻血的原因，当你感冒、鼻窦感染、过敏、或者鼻腔内膜干燥时(易发生在寒冷的气候、有空调的房间、飞机机舱内及其他干燥的环境中)，会更容易流鼻血。此外孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，这种情况下鼻出血现象是会经常产生的，所以当经常出现鼻子流血时，一定要及时去检查，排除疾病的因素，以防影响孕期健康。

孕妇流鼻血可能是代偿性月经

　　有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血，被称之为代偿性月经。这个是个人体质的关系引起的，只要量不是太多，对身体是无害的。

孕妇流鼻血推荐的食物

　　1、红枣：对于经常流鼻血的孕妇来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

　　2、花生米：经常流鼻血的孕妇吃花生米也是比较好的，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

　　3、银耳：在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

　　4、梨：孕妇流鼻血可以多吃梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

　　5、牛肉：牛肉是含铁高的食物，铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，有利于孕妇补血。

　　6、柠檬：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。

孕妇流鼻血推荐的食谱

　　1、生地二根饮。鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7-10天，能清热凉血、止血。

　　2、鲜藕汁饮。鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50-100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

　　3、蜂蜜梨水。将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2-3次，坚持一周可治愈。

　　4、黄花菜瘦肉汤。黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

　　5、阿胶炖瘦肉。阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

　　6、鲫鱼石膏煲豆腐。鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

孕妇流鼻血推荐的食疗方法

　　处方1：黄鳝1条，绿豆30克。

　　用法：将绿豆加水煮烂;取黄鳝割开其尾部，让血滴入滚沸的绿豆汤中：待血流净，把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆，喝汤，每2～3日服1剂。

　　处方2：番茄500克，熟鸡蛋黄2个，白糖适量。

　　用法：将番茄洗净.放入沸水锅中汆入凉水中，涝出后削去皮，切成半月形块，装在盘中。将蛋黄放在番茄块中央，井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

　　处方3：猪鼻肉120克，鲜蘑菇60克。精盐、味精各适量。

　　用法：先将猪鼻肉洗净切碎，鲜蘑菇洗净切片，一同入锅，加水适量，炖至熟烂，加精盐、味精调味。饮汤吃肉和蘑菇，日服1剂，分早晚2次温服。

　　处方4：干石榴皮30克。

　　用法：将干石榴皮研成细末，内服并吹入鼻中，血立刻止住。

　　处方5：白萝卜数个，白糖少许。

　　用法：将白萝卜洗净切碎绞汁，白糖调服。每次50克，每日3次，连服数剂。

　　处方6：藕500克，荸荠500克，萝卜500克。

　　用法：分别洗净切片，水煎服，每日1剂.连服3～4剂。

孕妇流鼻血饮食禁忌

　　1、忌用温补，在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后才进食。

　　2、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，羊肉、洋葱、茴香籽、虾、蟹、雄鸡等应忌食。

　　3、流鼻血的孕妈妈要避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果，这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。更多推荐：孕妇流鼻血了怎么办？