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宝宝多大可以吃寿司?宝宝吃寿司有什么注意事项

2017-06-29 12:01 55 1 收藏

在日常生活中,寿司是很常见的一种美食,它的种类多样,味道鲜美,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃寿司。那么宝宝多大可以吃寿司呢?宝宝吃寿司有什么注意事项呢?下面一起来看看吧。

【 tulaoshi.com - 宝宝饮食 】

宝宝几个月能吃寿司

  宝宝1岁后就能适当食用一些熟配料的寿司。

  寿司是以寿司饭为主料,以蔬菜、鸡蛋和海鲜为配料制作而成的美食,配料有生有熟。生配料附着细菌多,熟配料附着细菌少。此外,寿司饭中含有大量的醋,因此,那些生配料的寿司要到5岁的宝宝才可以吃,一岁的宝宝可以给他们食用那些熟配料的寿司,但是还是要适量,不能食用太多。

宝宝多大可以吃寿司?宝宝吃寿司有什么注意事项

宝宝吃寿司的好处

  1、寿司不仅款式多样,外表也很精致,口感丰富,可以提高宝宝对吃饭的兴趣,让宝宝主动吃饭。

  2、寿司包容性强,营养丰富,一些寿司中的紫菜、海苔等,能提供宝宝成长所需的维生素、微量元素等营养元素,满足宝宝发育需求。

  3、蔬菜寿司、水果寿司热量低、脂肪低,不容易导致宝宝肥胖。

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宝宝多大可以吃寿司?宝宝吃寿司有什么注意事项

宝宝吃寿司注意事项

  1、1-5岁的宝宝只能给他们食用熟陪聊的寿司,5岁以后才能给宝宝食用那些生配料的寿司。生配料的寿司含有的细菌和寄生虫比较多,小北鼻食用会很容易生病。严重的情况下还会影响宝宝的身体发育和智力的发展。

  2、不能给宝宝吃隔夜的寿司。

  3、宝宝不能吃冷饭,在寿司店购买的寿司应加热,在家里制作的寿司应该用刚蒸出来的温饭,现做现吃。

  4、食用太多的醋会导致钙质流失,家庭自制的宝宝寿司不要放醋,寿司店购买的寿司应自己再加点米饭稀释醋的浓度。

  5、宝宝的寿司不要加芥末和酱油。

  6、肠胃不好的宝宝不能吃寿司。

  7、寿司不应与蜂蜜一起吃,紫菜不应与柿子这类酸涩的水果一起吃,会导致宝宝肠胃不适。

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  8、宝妈可以将宝宝的寿司切至拇指大小,方便宝宝食用.

  9、宝宝寿司的配料越丰富越好,可以给宝宝更好的提供成长所需的营养元素。

  10、尽量自制寿司。相关阅读:新生儿睡姿会不会影响头型?新生宝宝要不要用枕头

宝宝多大可以吃寿司?宝宝吃寿司有什么注意事项

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170629/2655329.html

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