母乳含有丰富的营养物质,有益气补血、增强体质的功效,能为新生儿提供充足的营养吗,保护婴儿健康,很多妈妈担心母乳分泌不足, 其实我们身边就有“天然催乳师”,可能很多妈妈还不知道呢,下面让我们一起来了解一下吧。
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经常给宝宝称体重
一周称两次体重。
寻求帮助
请有经验或专业人士指导喂奶和衔乳姿势,检查宝宝的吮吸情况。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)避开消极建议
不要听信那些“你宝宝吃够奶了吗?”“我也没法母乳喂养”的消极建议,毕竟这是你的宝宝,要建立自信。
检查家里的状况
是否家务事忙或很多杂事让你心情不太好,没法专心喂宝宝,暂时抛开它们,专心喂养。
把宝宝带上床
喂奶时和宝宝亲昵地依偎在一起。白天打盹时喂奶和晚上喂奶是有效的催乳妙方,因为睡觉时,泌乳素分泌得最多。
喂奶时脱下宝宝的衣服
如果怕宝宝冷,可以用毯子裹着他,但要保持肚子贴肚子的接触。皮肤之间的接触能刺激打瞌睡的宝宝醒过来,提高吃奶热情。
增加喂奶次数
最少两小时喂一次,如果白天宝宝连续睡3小时以上,就把他叫醒。如果宝宝很困,就让他贴着你的乳房睡。皮肤接触能刺激乳汁分泌。
想着宝宝,想着喂奶
给宝宝喂奶时,抚摸他,拥抱他,增加皮肤的接触。这种母性的行为能刺激泌乳素的分泌。
喂得再久一点
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)不要限制宝宝的吃奶时间,也不要硬性规定每一侧喂的时间。如果你隔几分钟就换乳房,那么宝宝每侧只吃到稀薄的前乳,真正有营养的后乳需要时间,这样宝宝能得到更多脂肪并长胖。如果宝宝对另一只乳房有兴趣,就让他吃另一侧的。相关阅读:奶水少怎么办 9招缓解奶水少的问题
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170711/2656359.html
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