穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来。那么，四穴减肥怎么做？
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四穴减肥：
1、中脘胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）2、气海肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。
3、关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。
（1）使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）（2）由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。
4、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。
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