当春秋一个一个的循环时，原本健康又美丽的肌肤也会一点一点的出现各种小毛病。长斑困扰着大部分的女性，为此我特地四处寻找简单又有效的祛斑方法，来与各位女性朋友们相互分享。
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方法一：防晒
对于脸上有雀斑的mm，防晒非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或x线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以mm们一定要注重防晒，尽管现在是冬天，出门也要用防晒品哦。
方法二：按摩祛斑
按摩也可有助于祛斑的哦，具体步骤为：
step1：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
step2：食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。
step3：在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
方法三：彻底卸妆
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/quban/）很多mm习惯化妆，但是有时候由于下班太累，回到家后连妆也不卸，就直接睡觉了，其实这个做法后果是非常严重的，会加重雀斑的产生，所以如果有化妆，一定要用卸妆水彻底卸妆，再清洁脸部皮肤。洗脸水最好选择温水，可以促进毛孔扩张，从而使清洁更加彻底。
方法四：用淘米水洗脸
每天洗完米后的淘米水不要随便倒掉哦，因为淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素b、e也可帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。经常有淘米水洗脸可预防雀斑的产生，令肌肤白皙细腻。
方法五：选择适合的护肤品
保养肌肤离不开护肤品，但是护肤的选择一定要根据自己的肤质来选哦，千万别听信导购员的介绍，皮肤比较干的mm要重点选择保湿补水的产品，别使用过度去角质的产品。使用新护肤品前要作一下皮肤过敏测试。
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