女子走路玩手机不幸从天桥跌落 边走路边玩手机有什么危害

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女子走路玩手机从天桥跌落

　　手机现在成为了很多人生活中不可缺少的一个工具。但是，许多人对它依赖的程度却引起了人们的反思。近日，在安徽省宿州市的天桥上，一名年轻的女子由于边走路边玩手机使得从天桥的楼梯上失足踩空跌落了下去。从而导致了全身多处受伤。

走路玩手机：影响视力

　　许多人都有边走路边玩手机的坏习惯。其实这种做法是非常容易伤害眼睛，影响视力的。在走动的过程中，我们的手机会更加摇晃，眼睛看手机屏幕会更加吃力，从而影响到视力。而“手机控”更因为长时间不能让眼睛休息，造成视觉疲劳，不仅容易患上近视眼而且也容易患上干眼症。

走路玩手机：影响平衡能力

　　边走路边玩手机也是会严重影响走路的平衡能力的。有研究发现，人在走路看手机时，头和手会接近胸部，由此头部的运动会更加频繁，从而使得身体平衡掌握不好。走路动作像“机器人”一样歪歪扭扭，而且也很容易走偏，更不用说走路的姿势会变得很难看了。在遇到一些突发状况时，身体的应变能力会更加差。

走路玩手机：存在严重安全隐患

　　边走路边玩手机会存在很大的安全隐患。因为走路时我们没有集中注意力在行走上，而是将注意力全部都集中在手机上，这样的走路方式会造成一系列的安全事故。例如，车辆迎面过来不自知，脚踩空等撞伤、摔伤、掉坑的情况。

走路玩手机：影响颈椎

　　边走路边玩手机会加重我们的颈椎负担。使颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他的变化，如松动，肌肉紧张，增生等，从而刺激周围的神经和血管，导致颈椎病，然而颈椎病的治疗是一个漫长的过程。

使用手机的注意事项

　　1、使用耳机

　　我们在使用手机时，尤其是在接听电话时，最好使用耳机。避免耳朵的损伤，还能防辐射。

　　2、接通时远离头部

　　手机接通时应该远离头部。在接通电话时，尽量将手机远离头部，因此就有第一点中的使用耳机会更加好。

　　3、走路时别玩

　　走路玩手机有许多危害，安全隐患是最到的危害。很多交通事故的发生就是由于走路看手机造成的。因此，不要走路时玩手机。

　　4、不连续用同一只耳朵听

　　接听电话时，最好两只耳朵轮流接听，不要总是用一只耳朵听，避免造成听力损害，也能减少辐射。

　　5、信号强时使用手机

　　在手机信号强时使用手机。如果手机信号太弱了，最好不要接听电话。信号强时，手机接听电话更加流畅，辐射也较小。

　　6、不要放在枕边

　　睡觉时不要把手机放枕边。这一点是很多人难以做到的。手机在待机状态时仍和基站保持联络，也是有辐射的，尤其是发信号的时候，辐射峰值还会较大，因此晚上睡觉时不应把手机放在枕边。同理，将处于待机状态的手机挂在腰间或者胸前都是不合适的。

　　7、特殊人群慎用手机

　　例如：癫痫患者使用手机时，由于脑部周围电磁场增强，或可诱发癫痫病;装有心脏监视器的病人使用手机时，手机电磁辐射会影响心电图记录;白内障患者使用手机时，可能使眼球晶状体温度上升、出现水肿，使病情加重;孕产妇频繁使用手机，胎儿易受影响，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。

　　8、打雷闪电时禁用

　　打雷闪电的时候，我们必须要禁止使用手机。这时候的手机也很容易导电的哟，因此，我们要远离手机，等雷电过了再玩。实在是忍不住手痒痒，你也可以转移一下自己的注意了，比如看看书啊、躺着休息啊也是很有用的嘛。

　　9、用完手机吃东西一定要洗手

　　用完手机想要吃东西，一定要记得洗手哦!有的人用完手机以后根本不管不顾，直接就动手吃东西，其实，这是相当不卫生的。因为手机上的细菌和马桶上的细菌数量是一样多的哟，尤其现在大家用的都是触屏手机，手上就更容易沾上细菌了。所谓“病从口入”，你用手吃东西，细菌进入体内自然会影响身体健康。

　　10、适当放下手机

　　应该适当放下手机。长期使用手机不仅对视力有危害，而且对颈椎也有很大的危害。并且由于沉迷于手机和平板电脑等上网设备严重影响了人们的睡眠和工作，并妨碍他们与朋友和家人沟通，数百万英国人正在尝试“数字戒毒”，即指远离一切电子设备一段时间，将自己从虚幻的数字世界中解放出来。更多内容推荐：上厕所玩手机有哪些危害