现在生活水平提高了，小孩子吃的食物变得很丰富，但是由于家长的娇惯，很多小孩都有挑食的坏习惯，这不吃那不吃，最终导致的结果就是营养不良，影响身体的生长发育。挑食的孩子怎么办呢？
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我想我们经常会遇到一些家长，孩子不好好吃饭就会打骂孩子，或者正在看文章的你就是那种家长。孩子遇见自己不喜欢的食物就会拒绝食用，这时候脾气暴躁一点的家长很有可能就会开始打骂孩子。作为家长的我们可以将心比心一下，如果是你遇到了不喜欢的东西别人强迫你使用你会开心吗？恐怕你只会像个孩子一样越发的排斥。所以当孩子不喜欢吃饭或者是挑食时要对孩子耐心劝说，所谓以理服人便是如此。做一个理智的家长是很重要的，家长的一言一行无时无刻不影响着孩子。
小孩子都喜欢被夸奖，在吃饭的时候也可以使用夸奖的方法，来让孩子对吃饭变得有兴趣，这样就不会出现挑食的情况了。家长先把孩子不喜欢吃但是对他身体有好处的食物放在他面前，然后说他喜欢的某个人或者是动画角色也喜欢吃这种食物，先引导孩子对食物的兴趣，等孩子吃了食物之后，再夸奖孩子能和自己喜欢的那个角色一样棒。
小孩子都喜欢新奇的事物，每天都吃一样的食物会让他们觉得厌倦，最后直接失去兴趣，这也是小孩子们偏食挑食的原因。家长可以每天变换食物的做法，让孩子觉得食物很有趣，比如有的小孩不喜欢吃鸡蛋，家长可以把鸡蛋做成很多不同的类型，也可以把鸡蛋做成卡通的动物，有的小孩子不喜欢吃青菜，家长就可以把青菜剁碎包饺子。总之，一定不要让食物毁了孩子吃饭的兴趣。
很多妈妈做菜的手艺不好平时就只会做那几样菜给孩子吃，长时间吃一样菜是个人都会觉得很烦的。家长们多学习一下做菜的功夫，时不时给孩子一个新花样，让孩子有新鲜感。只要孩子对你的手艺充满期待害怕孩子会挑食吗？
孩子挑食最大的危害就是对身体的生长发育不利，挑食会让小孩子变得营养不良，从而变得头发发黄、智力下降、注意力不集中、长不高、抵抗力差等。现在很多儿童都有挑食偏食的坏毛病，家长应该引起重视，最直接的预防方法就是减少孩子的零食量。
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