相信很多人都会喜爱那口无害大白牙，牙齿白了，笑容自然也就多了起来，人也会变得更加的自信。反而是一口黄牙给人带来的影响可真是不少，特别是在说话的时候，十分的不自在，那么在日常生活中黄牙齿都是由虽美原因造成的呢？
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你们知道么其实矿泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！专家建议矿泉水的摄入量不要超过300毫升，其它水摄入你可以喝纯净水或烧开的自来水。
就清洁效果而言硬牙刷的清洁效果会比软牙刷的效果好些，因为刷牙的摩擦力度大，容易清洗些。但是经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，反而使色素沉着造成黄牙。所以建议日常准备两种牙刷，硬刷毛和软刷毛交替使用。
在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。所以，要避免这类让牙齿染色的克星，从平时生活习惯入手喔。
其实1年洗一次牙齿就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次，洗牙太频繁会让牙缝变大，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
碳酸饮料可是牙齿的大克星！比如可乐，它的成分是糖浆和二氧化碳气，如果喝过多的碳酸类的饮料的话，容易造成牙垢的堆积和糖分的色素沉着，从而造成黄牙，牙齿发黄的现象。
通常经常嚼槟榔的人群牙齿的状况明显不会怎好，特别还是平时不注意护理和清洁牙齿，容易使得槟榔的色素以及残渣的滞留和堆积，造成黄牙和许多的牙垢，日子久了堆积的多了，就算用刷牙也很难清洗干净，严重的话还会造成口腔疾病。
有研究表明经常喝黑茶或者吃深色的饮料、饮品对牙齿的发黄也是会造成影响的，黑茶中的氧化物含量高，容易造成黄牙，而深色的饮料有很多的色素沉淀，一沉淀就容易造成牙垢从而使得牙齿发黄。所以建议最好在饭后或者吃完东西侯要刷牙，保持牙齿给的清洁和防止牙垢、色素的沉淀。
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