小孩子便秘是常见的问题，甚至有些孩子便秘比大人还严重还频繁，这个时候就要引起重视了，宝宝还处在长身体的阶段，可不能忽视，那么宝宝便秘怎么办呢，宝宝便秘怎么快速通便，下面就来一起来详细了解了解吧~
【 tulaoshi.com - 便秘 】
顺时针按摩宝贝腹部
让宝贝躺在床上，妈咪四指并拢在宝贝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈（小宝贝需防肠套叠务必在转回来）。每次按摩15分钟，每天晚上做1次。
借助开塞露
之所以最后一点提到是因为开塞露确实可以起到刺激肠道蠕动的作用，但是，如果经常使用会产生心理依赖，孩子可以根据医嘱使用开塞露，本身不是特别建议使用。
疾病排除法
对于饮食或补充益生菌不能纠正的宝宝，应及时到医院做检查，通过医生诊断的方法解决宝宝便秘的问题，避免延误诊疗。在平时的时候，还有注重让宝宝多补充水分，特别是经常爱运动，贪玩的宝贝们，每次玩过之后就很容易出汗，所以要不定时的补充水分，才有助于便秘问题的缓解。
调换奶源
相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，如果引发不适，也可以是奶粉经常吃的奶粉造成的，这时候不妨改换一下。
在饮食中增加膳食纤维
对于开始添加辅食的宝宝，给宝宝补充富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品，适当添加粗粮，有助于缓解宝宝便秘。除了在日常的吃食中多吃膳食纤维的食物，也不要忘记还要多加的运动俩缓解，可以适当的做一些小游戏，让宝宝得到适当的运动。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）这样食疗加上运动的调理方式，其实是十分有效果的，运动和食疗两不耽误，这才是健康的调理方法，比起吃药，这样调理往往会比较健康舒服些。
相关阅读：宝宝便秘吃什么
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170720/2659320.html
看过《宝宝发生便秘状况怎么办？》的人还看了以下文章 更多>>
