常喝碳酸饮料对身体有什么危害

2017-07-23 17:13 6 1 收藏

炎热的夏天喝上一瓶冰凉凉的碳酸饮料简直就是人生一大快事。大人都喜欢的何况是孩子呢？现在孩子喝碳酸饮料的越来越多，但碳酸饮料对于孩子来说是有很大的危害的。那么碳酸饮料对孩子究竟有什么危害呢?

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碳酸饮料会腐蚀牙齿

夏天时候冰冰的碳酸饮料深受我们的喜爱，特别是现在的孩子越来越不喜欢喝白水，导致喝饮料已经成为生活常态。因为在做碳酸饮料的时候会在碳酸饮料里加入大量的糖，所以碳酸饮料才会有甜甜的感觉。而在你在开心的喝碳酸饮料的同时，你的身体却在承受着伤害。有过实验调查证明常喝碳酸饮料的孩子蛀牙的概率高达了90％。可见碳酸饮料对牙齿的腐蚀程度有多厉害。所以孩子一定要减少喝碳酸饮料。

碳酸饮料阻碍生长发育

　　每次喝完碳酸饮料后就会觉得很饱吃不下饭。特别是在吃饭之前喝碳酸饮料会让孩子吃饭没有胃口。孩子总是喜欢在吃饭的时候喝碳酸饮料，其实这样减小了孩子的饭量，同时也缩小了孩子吃饭时对营养的摄入。有些父母对孩子对孩子喝饮料这件事不会怎么管，甚至会奖励孩子喝碳酸饮料，其实这样是不对的。

碳酸饮料影响钙吸收

　　钙是身体的一项重要组成部分，孩子在长身体的时候不能缺钙。而碳酸饮料里含有阻碍身体成长的物质。他们在我们喝入身体里时会成为身体里的负担。并且碳酸饮料进入我们的身体只会带来喝它时那一刻的酸爽，除此之外不会对身体带来任何好处。反之还会为身体带来废物。阻碍身体对钙的吸收。

碳酸饮料让孩子变暴力

　　2011年，美国一项研究发现，经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力，攻击性和侵略性行为更显着。美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14-18岁的青少年进行了调查，结果显示：一周之内喝超过5罐碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水等的孩子，参与暴力攻击行为的比例增加9%—15%，包括强迫或威胁他人、与同学或兄弟姐妹发生严重冲突、打架斗殴、携带刀枪等。

碳酸饮料易致肥胖糖尿病

　　中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红表示，碳酸饮料含糖量高，易导致肥胖、糖尿病。碳酸饮料中含有10%左右的精制糖，每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。如果每天不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。

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