夏天经期可以洗头吗？夏天来月经洗头有什么坏处

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夏天来月经可以洗头吗

　　无特殊情况，最好别洗头，尤其是经期前两天。

　　因为经期女性免疫力比较低，容易受凉而导致痛经。而且。生理期间，血液循环比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。所以，夏天来月经了最好不要洗头，尤其是前两天。如果实在要洗了，尽量在第三天后再洗，并且要用热水，绝不可以用凉水。

　　当然，夏季天气炎热，排汗较多，为了个人卫生有时一定要洗头的话，偶尔这样也不用太担心。只是注意，洗完后要马上将头发吹干，避免受凉引发痛经。特别是晚上洗完头发后一定要吹干才可以睡觉。

坏处一：引起痛经

　　经期血液循环不是特别好，而洗头会让血液集中在头部，从而影响子宫的血液循环，导致经血量的减少，从而出现痛经的症状。所以，经期内最好不要洗头。

坏处二：加剧头痛

　　人在洗头发时，头皮的毛孔会张开，受到风寒后就容易出现头痛的症状。特别是在晚上洗完头发还未干的情况下就睡觉，更会加剧头痛。而女性在经期内的抵抗力本就比较低，受凉之后更容易导致其他的疾病，所以来月经了最好不要洗头。

坏处三：子宫收缩

　　科学家研究结果也表明，如果长期月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生，要警惕。

夏天每天洗头好吗

　　对于一些体力工作者来说，夏天排汗量大，天天洗头可保持头发的干净与卫生，不洗反而会滋生细菌。因此，平时流汗特别多的人在夏季可以天天洗头。还有，油性发质者的头发比较容易出油，容易打结，不柔顺，夏季可以选择每天洗一次，保证头发的清洁与健康。

　　但是，除此之外，无特殊情况的，排汗量不是特别大的人，就不要天天洗了。夏天每天洗头会破坏头皮，头发会变干枯。天天洗头会将皮脂腺分泌的油脂洗掉，从而使头发失去自然的保护膜，对头发造成损害。而且频繁洗头会使毛鳞片的受损，用吹风机吹时更会加剧对毛鳞片的损害，时间长了头发就会变得干枯，分叉易断。

夏天多久洗一次头发为宜

　　一般夏季建议隔天洗一次，这样比较科学，既能保证清洁又能保护头发。当然，有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。

夏天洗头的注意事项

　　1、无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。建议用中性或者酸性洗发水。

　　2、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯。如果晚上洗头的，洗完头发后一定要等到头发干了才可以睡觉。头发不干睡觉容易感冒，而且长期这样下去还会患头痛症。所以睡觉之前一定要将头发吹干。

　　3、在洗后擦干头发，或者用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，湿发不要外出。轻松、健康皆不误。

　　4、夏季不要用冷水洗头。夏季温度高，有些人为了追求凉爽，会用冷水洗头，这对身体其实是很不好的。用冷水洗头，会刺激头脑中的血管，尤其是刚刚运动过后，血管还处于扩张的状态，这时候用冷水洗头会收缩血管，让人出现头晕眼花的症状。另外，长期用冷水洗头还会导致头痛，严重时还会引发心慌、失眠多梦的情况。所以无论夏季有多热，都尽量不要用冷水洗头。

　　5、洗头发时，不要用指甲用力的去挠头皮，这样容易使头皮受损，感染一些其他的细菌。应该用手指尖慢慢的去推揉。

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