上大学后觉得很孤单怎么办？大学生克服孤独的四个方法

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克服自卑

　　很多人在大学里感到孤独很有可能是存在自卑的心理，这种心理状态会十分影响自己的身心健康。由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触,从而造成孤独状态。这如同作茧自缚,自卑这层茧不冲破,就难以走出孤独.其实,人与人不可相比,每个人都有长处和短处,人人都是既一样又不一样。所以,一个人只要自信一点,就会钻了出自织的茧,从而克服孤独。

外界交流

　　在上大学的时候感到孤独，那么必须要多多加强与外界的交流。如果不交流和沟通，永远把自己封闭在自己的世界里是对身心健康非常不利的。所以，如当你感到孤独时,可翻翻旧日的通讯录,看看你的影集,也可给某位久未联系的朋友写信。同时也需要慢慢走出自己的世界，多多和外界交流。

勇于交往

　　与人们相处时感到的孤独,有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。因此,在与他人相处时,无论是什么样的情境下,都要做到“忘我”,并设法为他人做点什么,你应该懂得温暖别人的同时,也会温暖你自己。

享受自然

　　如果你在上大学的时候感到很孤独，心情不太愉悦，可以选择去远足，感受大自然的气息或者会有很好的帮助。心情不好,但又不愿与别人倾诉时,常常会跑到江边或空旷的田野,让大自然的清风尽情吹拂,心情就会逐渐开朗起来。

孤独易引起的危害有哪些

　　对个性心理品质的影响。孤独是一个人的性格缺陷,它将对儿童的心理健康产生负面影响,更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于自卑和孤独的心理状态,必将定格为个性心理特征的一部分,最终形成自卑和孤僻的性格,进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍。

　　严重影响人际交往,抑制能力的发展。对结交朋友或兴趣索然,或不敢结交。因此孤独的人的交际能力十分缺乏,在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小,对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并由于囿于个人的小圈子,脱离所生活的环境,因此,学生的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

　　孤独的人缺少融入集体的意识和勇气。由于不太主动参加集体的各种活动,对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解,缺少集体组织性和集体荣誉感;对挫折或困难的承受能力差,回避参与任何竞争,甘当逃兵,必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

大学里没有朋友正常吗

　　不能说没有朋友就不正常吧,但是有时没有朋友会很孤独吧。

　　正常，不过没朋友和有朋友都有它的好坏，一般来说没朋友做起事情来就有点难，有朋友就有可能会多些争吵，这个还是要看你自己喜欢安静还是吵闹，不过一般都是有朋友比较方便

哪些人最容易感到孤独

　　1、反抗型。对于他人,尤其是权威(父母、老师、上司)的要求,他们的第一反应就是反驳,进而形成傲慢的习性和攻击型性格,令周围的人厌恶。他们需要学习水的品质,也就是“随方就圆”的谦卑与柔和。

　　2、寄生型。这类人很自私,就想占便宜,从不愿吃苦。其实,吃亏是福,不肯吃亏的人,必然让别人吃亏,谁又敢接近他们呢?

　　3、情绪易变型。这种人情绪大起大落,翻脸像翻书,易得罪朋友。情绪平和,身边人才会有安全感。

　　4、评论家型。有人为显示自己懂得多,喜欢对一切事物妄加品评。其实他往往只是一知半解,因此遭人耻笑。《戒经》里有句话是很好的提醒:“不扣不鸣者,黄钟大吕;嚣嚣聒耳者,陶盆瓦釜。”还有些人喜欢卖弄自己,不妨多给别人舞台和掌声,“己欲立而立人,己欲达而达人”。

　　5、自我封闭型。这类人离群索居,总是沉溺于自我封闭的思索中,其孤独感最强。人与人之间的感情需要主动去经营,去付出,才会有收获。