在夏季的时候有些孕妇长时间的待在空调房里面不出去，带的时间久了之后往往就会产生一些不适，比如说头痛，特别是在空调房与外界的一进一出，这期间的切换也是容易造成不适的，那么孕妇吹久了空调产生的不适又该如何解决呢？
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妇当然是可以吹空调的了，不然炎热的夏季该如何的度过，但是孕妇长久时间的待在空调房里面不出去，而且还处在比较封闭的环境下吹空调，吹久了之后自然会受不了，会不同程度的产生不适，头痛之类的。
特别实在外界环境与空调房之间的切换，气温之间有了很大的变化，也是特别容易造成孕妇头痛问题的，不仅如此这样子的来回切换湖综合长时间的待字空调房了，还会引起人体内平衡调节系统功能紊乱。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/）而且人体的头部上面有很多的穴位和经脉，长期受凉会影响头部的血液循环，就会出现头疼以至产生记忆力下降等等情况。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼，甚至还会引起面瘫。
当然，长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外， 空气的不流通，不注意室内的通风也是会引起头痛现象的。吹久了空调之后，不妨给房间适当的通通风，让一些新鲜的空气流进来，不要总是待在房间里不出去。
另外，空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现头疼症状。
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1.开窗透气
很多时候为了保证空调的制冷效果，人们都喜欢在开空调的时候讲室内关的很严实，缺乏外界的新鲜空气的切换，导致室内的空气不流通和封闭的状态，也是极为不好的。长时间的处于这样的环境下就容易引起不适，造成头晕头痛等症状。
所以一定要注意室内的通风，和与外界空气的流通问题。除此之外孕妇长时间的吹开空调也是要注意保暖的，预防感冒。
2.多喝热水
夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这时多热水较好，可以暂时把寒气逼出去，一定程度上缓解头痛。
3.穴位按摩
纯吹空调引起的头疼，可以在医生的指导下按摩以下几个部位来自我缓解头痛症状：印堂穴（两眉中点处）、太阳穴、百会穴（头顶部中点处）。可以坐着或者仰卧着按摩。
首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟。注意，按揉力量不宜过大，如果不见任何好转应立即就医治疗。
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