夏季是空心菜盛产的季节，很多人都非常喜欢吃空心菜，无论是菜叶还是菜梗，味道都非常好，是很多受欢迎的健康食材。那么，当我们买多了空心菜在家时，该怎样保证空心菜的新鲜呢？
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1、夏季正是吃空心菜的好时候，这个时节的空心菜生长茂盛，产量极高。很多人经常购买空心菜的时候都会购买很多，那么就空心菜的保鲜就很重要了。如果想保存空心菜，就先不要急着把根摘取，而是保留根，然后放置于干净，干燥，密封的容器内，或者装进保鲜袋里，封装，置于冰箱或者其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。因为空心菜不耐久放，如果放于潮湿的地方，容易受潮而变质，还会影响口感，所以应该密封起来，放置于冰箱或者其它干燥，通风，阴凉，避免阳光直射的地方。
2、空心菜保存时，如果外表湿湿的，应先摊开生活常识晾干后再用牛皮纸包起来，然后放进冰箱冷藏。注意，因为空心菜不易保存，建议在1-2天内食用完;另外，空心菜保鲜后因为容易失水看起来疲软萎缩，料理前可先泡于水中半小时，即可恢复鲜绿质感。
一般来说新鲜的空心菜还是不要放置太久，不然那很容易变质。如果是买就很新鲜的话一般可以保存三天左右，不过也与天气有很大关系哦，最好早点吃哦。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）以叶子宽大新鲜、无黄斑、色绿，茎部不太长、柔嫩者为佳。而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的。
买时，要闻一下，如果气味太重，大多是刚喷药就上市不久的，不宜购买。
1、盐水浸泡:在清洗空心菜的时候，我们可以用盐水泡。一般蔬菜先用清水冲洗3-6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。
2、碱洗:在清洗空心菜的时候，我们还可以加碱一起泡。先在水中放入一些碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但要延长浸泡时间到15分钟左右。
3、用开水烫:在清洗空心菜的时候，可以用热水烫下再洗。在做青椒、菜花、豆角、芹菜时，下锅前最好先用开水烫一下，可清除90%的残留农药。
4、用淘米水洗:淘米水属于酸性，有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。把蔬菜在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水洗干净，就能使残留的农药成分减少。
空心菜好吃又养人，但空心菜也有优劣之分，我们在吃空心菜的时候要注意区分和挑选。
1、看表面，优质空心菜外表颜色嫩绿，叶子宽大，无黄斑，茎部不太长。劣质的空心菜外表发黄，不够嫩绿，叶子看上去干瘪发皱。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）2、看手感。优质空心菜拿上手感觉有重量，结构比较紧凑，水分充足，而且感觉比较柔软。劣质空心菜则拿上手感觉有点轻，结构不够紧凑，说明水分流失，而且感觉不够柔软。
3、在挑选空心菜的时候注意根据以上特征进行挑选，避免挑选到劣质空心菜。
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