女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处

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久坐不起

　　现在很多人在椅子上上面一座就是一整天的时间，都不怎么懂，多以要想下半身不胖都很困难。

　　坐着的时候，“鼠蹊部”(即：腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

　　因此，建议那些经常坐着的上班族，还是每隔半小时起来一次活动一下，顺便伸展一下身体，这样可以帮助和刺激一下血液新的循环和流动。

午餐每天都在办公桌前解决

　　很多上班族上班期间一直坐在椅子上面，很少活动，平时也很好去户外活动，而且很多还是自己带便当去公司吃，这也在无意间就加长了自己在办公室的坐着的时间。其实，可以利用中午吃饭的休息时间去外面走动一下，这样还可以锻炼一下腿部的肌肉，可以使血流和淋巴循环更顺畅。因此，建议腿粗的朋友们在吃完饭之后在外面散步一小会。

很少去洗手间

　　很多女白领为了让自己看起来水当当，严格遵循着每天8杯水的喝水准则。不过按照目前一坐一整天的工作强度来看，身体基础代谢的速度会随着久坐时间而逐渐减慢，导致去洗手间的次数也会慢慢变少。如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却在降低，那么很容易造成下半身水肿，天长日久慢慢转变成脂肪。

　　总之，建议各位在喝这么多水之后，还是要多去几次洗手间，这样可以让水分充分的代谢到体外去，而且适时的走动一下，还可以顺便做一下身体的伸展。

长期处于低温环境，身体受寒

　　人们习惯于在低温时节，开启室内暖风。但殊不知，根据热胀冷缩的原理，室内气团在受热膨胀后，其密度也会相应变小(变轻)，所以暖气团会不断地往上蹿，而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。如果不加以重视，长此以往会导致下半身受寒，身体的血液循环机能也会变得越来越差。

　　所以，建议腿粗的小伙伴们只要一感知到冷，就迅速拿起手边的围巾、毛毯、热手袋来取暖。否则，一个冬天过后，你会悲剧地发现自己下半身猛然胖了一大圈!

经常跷二郎腿

　　跷二郎腿的这个坐姿，不管是在办公室还是在家里坐着，很多人总是会不自觉的做跷二郎腿的姿势。殊不知，若是跷二郎腿一整天，腿部的血液流通会受到很严重的阻塞，而且淋巴系统的循环也会降低，那么下半身就会有浮肿的情况出现。要是出现浮肿的情况没有及时处理，那么那么下肢的静脉会渐渐突出变形，而下半身的代谢循环也会严重受阻，最终将导致脂肪增厚、大腿变粗，甚至连同腿部肌肉也会跟着慢慢僵掉。

生腿粗有什么好处

　　1、腿粗智商高

　　适量脂肪是女性荷尔蒙正常分泌的结果。其实有点肉肉的感觉会让女性更加有吸引力和魅力，并不是瘦成排骨才是好的。而且腿上的脂肪长一点和腹部长脂肪还是有区别的。腿上长点脂肪对身体可能还是有点帮助的，反而是比较有益的。因为大腿上长点脂肪，可以为人体提供一些脂肪酸，这些脂肪酸是可以刺激大脑的，还可以提高工作效率。

　　2、腿粗屁股大更易生出聪明娃

　　宝宝在妈妈肚子时候，身体所需的各种营养均来自母体。宝宝的脑部神经发育需要很多的脂肪酸DHA，这些脂肪酸绝大部分来自妈妈腿部和臀部的脂肪库。若是孕妈妈的腿部脂肪太少，可能会导致宝宝摄入的脂肪酸DNA不充分，那么就会影响胎儿的脑补发展。

　　3、腿粗患糖尿病几率低

　　现在女性都追寻袖长的美腿，其实腿很细很长的太过的话，反而会对身体的健康有不利的影响。有研究表明，身材比较高大的人，要是下肢太长，这类的人的健康都不是很理想。其实大腿越长，与糖尿病的可能性就会变大，反之，大腿短粗的这类人，患有糖尿病的可能还比较低。

　　4、腿粗不易得心脏病

　　有些科学家认为，腿部的脂肪会吸收和储存血液里面的三酸甘油。那么这对血脂的控制和预防心脏病有比较大的好处。国外一项为期12年、涉及3000个人的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。因此，腿粗的人会比腿细的人更长寿哦。

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