尤其是女生，相亲失败心里很难受怎么办？相亲失败后心里难受是很正常的事情，你大可不必过于紧张。很多人依靠时间缓解相亲失败后的痛苦， 但其实有更快的办法。一起看看。
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1、直面相亲失败的原因
要知道相亲失败后，失败的次数多少并不是你要在意的问题，而是失败背后的原因。比如你拒绝对方导致的失败，是不是你眼光太高?是不是你不给人家表现的机会?比如对方拒绝你导致的失败，是不是你还不够优秀?是不是你不会聊天?等等。找到这些失败的原因，然后针对性的思考，一定会比你单纯的难受更具有实际意义。
2、跟过去的相亲经历说拜拜
这当然不是多次一举，在心里给自己这样一个暗示很重要，即使很多人重复着无数的开始，但只要有一天能够真正的达到，那就代表凑效了。过去的相亲经历当然不是强行的忘掉，只是在想通失败的原因后，在心里自然而然把这些事情看平淡而已。告别过去也是你之后提升自己，或者继续相亲之路的重要基础。
3、提升自己的竞争力
做好了心理上的释怀，你会发现你根本没有时间去难受，而是该想着怎么去提升自己的竞争力。比如让自己的条件提高，不说是多么多么富有，至少有稳定的居所和稳定的一份工作，让女方感受到你的一份安全感。比如提升自己的学识，让女方感受到你逐渐散发的魅力。
4、扩大自己的圈子
做好了自己的提升，其实你根本不用在相亲一条路上吊死，或者说你完全可以提升自己和扩大圈子同时进行，平时多结交一些优秀的朋友，让自己多几个爱好，异性圈子也会越来越大。自己的生活内容丰富了，又有共同的话题，也会和对方有更多的交集，成功率就显而易见了。
5、树立正确的相亲心态
相亲失败了不要气馁，相亲失败并不代表自己不够优秀，也许是对方眼光太高，要求太多的原因。据说有男生受不了这个打击，而选择自暴自弃的道路。一两次相亲失败，并不说明什么，也许缘分还没有到来，真正适合你的人还在等着你去发现哦!
相亲要准时
准时是一种美德，对方不是你的男朋友，也不要说考验他什么的，第一次见面准时出现也是对他人的尊重。
相亲要微笑
微笑能给给对方留下亲切感，也有利于消除紧张和尴尬的气氛。如果一开始就摆出一副冷若冰霜的样子，除非你长得跟天仙似的，人家可能还会觉得你有点清冷的女神范，不然人家会觉得你高傲、拒人于千里之外，从而减少想要靠近你、了解你的欲望。
相亲要适当幽默
避开沉重话题。第一次见面最好能维持轻松愉快的氛围，而这就要避开谈沉重的话题，比如他失恋啊、分手啊、甚至财务状况的敏感话题也要注意，如果你对他感兴趣，以后再慢慢了解，不感兴趣的就不用问了。
相亲要多聊对方的兴趣与爱好
一个男人聊他感兴趣的事情，是不会出错的。无论是男人还是女人，都喜欢被重视的感觉。向对方的爱好和专长做提问，就是一种体贴，并且还会激起他交流的欲望，产生更多的话题。相关阅读：如何掌握网络相亲法则
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