有鱼尾纹怎么办？ 眼部保持青春有哪些办法？

【 tulaoshi.com - 鱼尾纹 】

　　多吃含胶原蛋白食物可消除鱼尾纹

　　人体肌肤主要的成分是水分和胶原蛋白，眼角长鱼尾纹的原因是因为胶原蛋白的流失，而胶原蛋白具有增加皮肤的储水功能，可以滋润皮肤，保持皮肤细胞自制内外水分的平衡，所以多吃含胶原蛋白的食物可以消除眼角的鱼尾纹，含胶原蛋白多的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。

　　加强眼部保湿可消除鱼尾纹

　　眼部肌肤是整个脸部最薄弱的肌肤，眼部很容易出现干燥缺水、长脂肪粒等情况，在天气变化的时候，眼部肌肤很容易受到刺激敏感，从而形成鱼尾纹，所以在选择眼霜的时候可以选择保湿力强的眼霜，让眼部肌肤维持一定的水润度，除了眼霜以外，平时还要多做眼膜，维持眼部肌肤健康状况。

　　按摩有助消除鱼尾纹

　　用中指和无名指沾取一点眼霜，以眼睛眼角为起点，从中间开始往外侧以画圈的形式按摩，值得注意的是眼睑处的皮肤是非常薄的，容易产生皱纹，所以在按摩的时候需要往一个方向按摩;用中指和无名指按住两边的太阳穴，然后用力的以画圈的方式按摩，用力给太阳穴按摩有助消除疲劳;下巴朝下，将中指和无名指的指腹放在眉骨下，再迅速将眼皮往上拉;闭上眼睛用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球，以适度的力道按揉眼睛，可以有效消除眼部疲劳，从而消除鱼尾纹。

　　米饭消除鱼尾纹

　　看似不起眼的米饭，却可以将皮肤毛孔内的油脂和废物吸取出来，使皮肤呼吸畅通，从而减少或者消除鱼尾纹。当米饭做好后，挑选较为柔软温热的米饭，将米饭揉成团，然后放在面部轻柔，直到米饭团变得油腻乌黑即可，最后用清水清洗面部。

　　每天喝300克啤酒消除鱼尾纹

　　因为啤酒中的酒精含量较少啤酒中所含的鞣酸、苦味可以刺激食欲，帮助人体对食物的吸收以及清热的作用，啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这是好皮肤的基础营养成分，每天中餐以及晚餐各饮150克啤酒，不但可以增强体质还可以消除鱼尾纹，所以每天喝300克啤酒可消除鱼尾纹。

　　多喝水有助预防鱼尾纹

　　护肤的基础是多喝水，让肌肤及时补充足够的水分，才能减少鱼尾纹的发生，如果人体的水分摄取量不够，会导致皮肤油脂分泌量不足，皮肤很容易出现脱水的情况发生，即便在不渴的情况下，每天也要喝6~8杯的水，保证人体内的水分充足，可以预防鱼尾纹的发生。

　　多运动有助预防鱼尾纹

　　适量的运动能加速全身的血液循环，能使机体活动张弛湿度，从而增强皮肤的润滑程度，可以使全身肌肤有大量流汗的机会，使肌肤达到水油平衡，从而减低肌肤衰老几率，从而预防去除鱼尾纹。

　　彻底洁面有助预防鱼尾纹

　　很多肉眼看不到的细菌粘附在皮肤上，单纯的用洗面奶是无法清洗干净的，所以在每天洁面的时候必须使用到卸妆膏或者卸妆油，这样才能彻底保持脸部肌肤的清洁程度，避免肉眼无法看到的污垢堵塞毛孔，使皮肤长出鱼尾纹。

　　夏天注意眼部防晒可预防鱼尾纹

　　夏天强烈紫外线照射，会使肌肤水分流失，而眼部是肌肤中最薄弱的部位，很容易造成水分流失的现象，从而形成鱼尾纹，所以夏天出门的时候，选择戴上一副太阳眼镜，可以给眼睛起到保护作用，从而避免鱼尾纹产生。相关阅读：健康减肥应该如何解决饮食?健康减肥最好的方法