12星座如何克服自己的拖延症

【 tulaoshi.com - 拖延症 】

白羊座：分清楚任务的轻重缓急

白羊座的拖延症完全是因为在做事情的时候没有先重后轻的概念，那么久出现了别人眼中的“拖延症”了。简单的说们就会并不是白羊想要拖延事情不做，只是他们完全没有搞清楚什么事情要先做，眼下最应该做的事情是哪一件而已。因此，建议白羊多看看书，多了解一下，然后分清楚紧急事件，分清楚事件的轻重缓急，这样就不会再有拖延症的症状出现了。

金牛座：想想之后的收效

一般来说金牛是比较现实的，既然都已经比较现实了，那么久干脆做到更加现实一些吧。可以在克服自己的拖延症的时候，想想做一件事情之后会有些什么收益或者是会有一些什么奖励，或许是一次晋升的机会的了。虽然做一件事情之后不是百分之百的会有收获，但是要明白，那就是不付出一定不会有什么收获的。所以不管事情在完成之后会有什么结果，只要努力做了就行了。

双子座：暗示自己“万事开头难”

双子座的在很多事情上得心理承受能力都是比较弱的。若是一件事情遇到一些困难了，那么双子就开始止步了。所以建议双子还是要努力的告诉自己，所有的事情是在再刚开始的比较困难而已，没有一件事情是很容易就做成的。只要自己越来越勤快，做事情可能就会熟能生巧了。

巨蟹座：细化目标一步一步来

巨蟹知道所有的事情都不是一下子就吃成一个大胖子的，很多事情在开始的时候，可能觉得自己还隔着比较远的距离，然后就开始慢慢的放弃了，就在旁边开始休息了。所以巨蟹的你要克服自己的这种心理，可以选择慢慢的将自己的目标细化，不需要一步到底，可以慢慢的一步一步的走向自己定的最高的目标，你慢慢的就会发现，一步一步的走过之后，其实并没有自己想的那么的困难。

狮子座：朋友圈里立flag

狮子座的你，爱面子，那就利用这个特点，来帮你克服拖延症吧！在朋友圈里立下要完成某件事情的flag真的很重要，因为只要你发出去了，大家都看到了，那么下一次如果你没有完成这件事情，你应该都不好意思再发状态了吧？众目睽睽之下你怎么好意思食言呐？

处女座：不对成效过度期待

其实处女座的你，会出现拖延症十有八九是完美主义给逼的。因为太过追求完美，总是想要以最好的状态去做成最好的事情，所以总是在等待最好状态的那个时机。这是特别不正确的，要知道“金无足赤，人无完人”，没有谁可以把任何一件事情做到毫无瑕疵，尽可能做好自己应该做的，就足够了呀！

天秤座：为自己设定小奖励

天秤座的你，不如学会激励激励自己，给自己设定一些小奖励是很有趣的方式，也通常简单易行且有成效。譬如说完成了这件事情给自己买一个期待了好久的礼物，超前完成任务的话给自己放假一天，在这些奖励的“诱惑”之下，相信你一定能够努力成为更好自己~

天蝎座：给自己施加一定压力

超级能抗压的天蝎座的你，真可谓是没点压力都不会主动努力了，那就给自己施加一定压力吧，不需要太多，足够让自己化压力为动力就行。比如说某件事情，你要让自己清晰认识到如果没有按时完成会有怎样恶劣的后果，多想几遍，相信你当下的享受都已经继续不下去咯！

射手座：学会专心致志

射手座的你，总是容易三心二意，注意力太容易被身边一些有趣的事情给吸引，然后都忘记了手头上有比较重要的事情要去完成。这就容易导致你们的拖延症，因此，想要搞定拖延症，先学会收心，专心致志很重要，一心一意才可靠！

摩羯座：制定计划表

摩羯座的你，比较顺从于规章程序，那么制定计划表对你们来说，是个克服拖延症的好方式，毕竟计划都在那张纸上罗列着呢，你看一眼都想要规规矩矩按照上面的计划来实施，就不会有什么“能拖一天是一天”的侥幸心理了。看吧，有时候白纸黑字对你们大摩羯还是蛮管用的！

水瓶座：切断网线

上网成瘾的水瓶，双鱼是没有网络就不能活的。这完全是因为水平那爱玩的性格，他们的梦想就是每天刷微博，然后吃着零食，然后再看看那电视，再然后就玩玩游戏，这样的水瓶怎么会很静心的去做一件事情呢？其实最好的办法就是断了水瓶的网络，然后再让他们安心的把眼前的事情做完。就是要这样，没有做完事情就不能连网，没有网络。

双鱼座：请朋友们监督自己

双鱼一般是没有什么自制力的，那么既然自己不能很好的关注自己，那么就给身边的朋友一些机会吧。可以在自己的朋友里面找一个有威慑力和严格的朋友来监督自己。双方还可以制定一些惩罚的事项，那么就可以在朋友的双重压迫之下，就会乖乖的做完自己的事情，然后再出去玩了。