有些十分爱美爱干净的女性朋友或男性朋友们会有天天洗头发的时候，特别是在夏天或者运动出汗的时候，就会天天洗头发，还有就是油性头皮，油脂分泌比较旺盛的人，其实天天洗发在一定程度上是不利于头皮健康以及养发护发的，所以针对这个洗发问题还是需要多加的注意，除此之外，关于洗发还有其它需要注意的地方。
【 tulaoshi.com - 洗头发 】
第一：不能天天洗头发
很多女生都有每天洗头发的习惯，尤其是夏天天气太热出油出汗很多，头发黏黏的油油的让人忍受不了。天天洗头发能保持头发的干净，但是却很伤头发头皮。很多小仙女由于天天洗头造成头发干枯毛躁，掉发严重。那是因为洗发水中的化学成分对头发损伤很大。所以如果不是必要的话不要天天洗头发或者选择减少洗发水的剂量。
第二：月经期间不能洗头
月经期间我们的机体处于气血亏虚的状态，抵抗能力下降。长辈们也经常告诫我们月经期间不宜吃生冷食物和不能洗头，洗头容易发生风寒。月经期间我们身体气血不足，洗头的时候冷热的刺激可能会引发头疼脑部供血不足的现象，所以我们应该尽量避免在月经期间洗头。
第三：不能把护发素涂在发根上
我们洗头发时头发毛囊处于打开的状态，若将护法素涂在发根，其中的化学物质容易渗入并且堵塞毛囊，所以我们洗头时应尽量不让护发素接触头皮。
第四：不能用手指甲挠头皮
很多人喜欢在洗头的时候用手指甲挠头皮，认为这样可以深度清洁头皮，同时也享受这挠头皮的快感。然而事实上手指甲中有非常多的细菌。如果头皮被抓破的话很容易诱发感染！正确的做法是用指腹轻推头皮。这样既可以清洗干净头皮还可以起到活血的作用。
第五：不能不梳开头发直接洗
很多人喜欢在洗完头之后才梳头，这其实是错误的做法。头发没有梳开的话头皮的污垢和灰尘藏在头发之下难以洗净。建议使用宽齿缝圆头的梳子先梳开头发再洗头。
洗头前先梳头
洗头发之前最好能够先用蘸水的梳子梳理一遍头发，这样做能够将附着在头皮的污垢浮出表面，能够更好的帮助清洁头发。使用的梳子可以是宽齿缝的圆头梳，能够减少对头发、头皮的伤害。
洗头宜用温水
洗头发的水温最好能够控制在30~38摄氏度，这样的水温既不会因为过高而烫伤头发又不会因为水温过低而不能有效清洁头发。
先冲洗再用洗发水
洗头发的时候不应该直接就涂抹洗发水，正确的做法应该是先用水冲洗一遍头发，这样能够帮助去除一些污垢，然后再使用少量的洗发水进行清洗即可。用洗发水的时候应该先在手心用水稍微稀释一下洗发水再揉搓出大量泡沫后涂抹在头发上进行清洗。
洗头用指腹按揉
洗头发的时候很多人喜欢用指甲去抓挠头皮，正确的做法应该是用指腹进行按揉，这样既能够帮助清洁头皮，避免头皮被抓破又能够帮助促进头皮的血液循环，帮助改善发质。
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