肌肤白皙有光泽，这样的白皙嫩滑的肌肤相信是很多的爱美者想要得到的吧，所以在日常的生活中很多女性朋友们会特别注意防晒以及日常的护理工作，除了帮助肌肤补水之外，还想要更加细滑白皙的皮肤，美白的方法有很多种，就看你如何去选择了，而今天则要介绍的是有利于美白的好方法，能够有效美白。
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很多人疑惑，卸妆和变白有什么联系？卸妆不彻底会导致后续的护肤品难以吸收，从而导致皮肤屏障受损。这样一来，想要白皙的皮肤就更是难上加难了。所以，卸妆的时候一定要清洗干净。
除此之外，在日常生活中还可以多吃一些有助于美白的食物，就比如所有美白效果的食物有美白果、豌豆、香菇、芦笋、白萝卜等等之类的食物。再加上食物的辅助作用，相信能够得到很好的美白的效果哦。
20岁以下的女孩子需要注意补水和防晒，基础的补水就能满足皮肤的需求。20岁到23岁的女孩子需要注意选择具有抗氧化成分的养护产品，抗氧化的护肤品中就含有一定成分的美白功效。23岁以上就需要用专门的美白精华并且辅助内服维生素C。
不做好防晒，那么美白是没有用的!刚看到一点效果，你又晒黑了，那不是做无用功吗?一年四季家里都要备着防晒霜，只要出门就要涂抹，涂抹的量不能省，一个硬币大小左右就差不多了，脖子也要记得抹哦，不然分层可就很难看了。想要美白的只要用好这些窍门，可以白至少一个度，赶紧试试吧!
敷面膜之前，可以涂抹上一层美白保湿精华，按摩到皮肤吸收了再敷面膜。这样做可以让效果加倍，不信你试试。还可以在敷面膜前先蒸一下我们的脸让毛孔打开，然后再往脸上拍一些水，像是丝瓜水、芦荟水之类的市面上很多而且很便宜，所以不用担心价格的问题，在敷面膜前拍一些水会有很好的效果哦。
将白开水替换成柠檬水，长期坚持能够让你的皮肤变得白皙又有光泽。但是尽量不要在早上服用，因为维生素C需要避光才能发挥美白的效果。如果你早上喝维生素C的水，有可能会让你的皮肤因为吸光变得更黑。
蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物元素，不管是自制面膜还是饮用，对身体都是非常好的。而且蜂蜜中含有抗氧化成分，能够美白皮肤。这种方法比较适合原本皮肤就白皙的人，如果天生很黑，是没有办法改善的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）美白还有很多途径，医学美容或者打美白针。不管是哪一种方法都不是一劳永逸的，需要长期的坚持才能够让皮肤慢慢的变得细腻雪白。如果有某一种产品，用一次就能感觉到皮肤变白，那么里面可以含有有害物质。
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