怀孕是一件家家户户都会开心的事情,所有的人都会期待这个小生命的降临,可当这个小天使还在妈妈肚子里的时候,可会给妈妈带来许多的烦恼,比如尿频
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怀孕的时候,常常觉得想跑厕所,明明水也没有喝得特别多,无时无刻就想上个洗手间,不仅出门在外很不方便,挺个肚子来来回回走,妈妈也觉得很不舒服,令准妈妈们不禁想问,到底有没有办法解决尿频呢?尿频是什么原因导致的呢?
孕期尿频的定义
在医学上的定义,只要一天至少小便八次以上,而且不到两小时就想解尿一次,即符合尿频的定义。
造成孕期尿频的原因
由于膀胱位于子宫的后方,怀孕后,子宫逐渐胀大,对膀胱开始产生压迫,于是孕妈咪会开始感觉到频尿现象,越到怀孕后期,频尿情形越加明显,甚至也会因为压迫到肠道,导致便秘的发生。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunqi/)此外孕期黄体素的分泌增加,影响膀胱收缩功能,所以解尿时总有无法排空的感觉,也相对减短了每次排尿的间距。
对于孕期尿频的正确观念
尿频是孕期的正常生理现象,无可避免,也不需要特别治疗,必须等到产后才能恢复。
但其实更重要的是,如何避免尿频所引起的细菌感染,以及憋尿所产生的副作用;如果因为不愿意频繁如厕而少喝水或憋尿,很有可能引起泌尿道感染。
预防泌尿道感染方法
喝水时间及饮用量平均
不要一整天都不喝水,又一口气灌下一大杯水。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunqi/)不要憋尿
每两到三小时就记得起身如厕,每次解尿解干净,可以如厕完稍等一下,或者轻轻压腹部。
饮食摄取
食物上可多摄取蔓越莓,不易购买到时也可以用蔓越莓果干或蔓越莓汁代替,可预防尿道感染。
注意:假如发生解尿疼痛、解尿困难、血尿、解尿有灼热感的现象,要即时就医,确保自己与胎儿的健康。
孕期发生尿失禁怎么办
怀孕期间除了尿频的困扰外,也有可能发生漏尿;通常与憋尿有关,孕妈咪记得不要在怀孕期间经常提拿重物,避免过于劳累;
或者在怀孕后期穿着简易的托腹带,可以减轻膀胱受到压迫,稍微改善尿频状况。
不过为了宝宝,再怎么样妈妈也受得了这一切的苦难和艰辛,也愿意为了宝宝去做一些自己可能以前不会去做的事情。
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