食用柚子需要注意的问题柚子这种水果可以说是一种性价比较高的一个种类，含有多种营养素，适合的人群比较广泛，价格也比较的实惠，特别是应季的时候，爱吃的人都会大量购买的；那么柚子到底有哪些好处呢？食用它的时候还需要注意哪些问题呢？
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其内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。
经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。
保健功效
柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏,更可控制密度脂蛋白水平,长期使用,可舒缓肠胃负荷,在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒,秋冬食欲增加,暴饮暴食后,饮一杯柚子茶,可帮助消化,减轻肠胃负担。
降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
缓解感冒咳嗽
对于治疗咳嗽有一定的作用天气换季的时候，有些人容易患上感冒，出现咳嗽的症状。虽然说有一些西药可以很好的治疗，但是吃多了对身体有副作用，既然柚子具有这种功效，你可以通过吃柚子来解决这种症状，当然这只是针对还不严重的情况。
1、可以预防感冒很多人都知道多给自己的身体补充一点维生素C,因为对可以增加你的身体抵抗力，预防感冒病毒。然而柚子含有大量的这种元素，所以合理的食用一些，可以有效的提高你的身体素质
2、吃药片的时候不要吃柚子如果你在服用一些药片，或者是吃一些其他的药物，那么你还是不要吃柚子为好，因为它和很多药物都产生不良的反应，为了安全和自己的身体着想，在这个关键的时刻还是不要因为自己的嘴馋去吃了。等到自己停止吃药的时候可以放心吃。
5、吃了油腻的食物可以吃一点柚子因为柚子的口感清爽，味道酸中带着甜味。如果你吃了一顿口味比较重的食物之后，觉得自己的肠胃存在着一定的负担，你可以吃一点柚子，它可以帮助你解除一些油腻感。
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