我们都知道皮肤之所以会变黑最主要的原因就是因为我们肌肤的黑色素沉积，所以如果想要变白的话就要尽量的减少我们肌肤的黑色素沉积，另外很多时候皮肤过敏也会产生黑色素沉积的情况。那么怎么防止黑色素沉积？
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在皮肤过敏后出现色素沉着问题时，许多小伙伴都会急着使用美白产品，其实这是不对的。因为皮肤过敏好了没多久，皮肤还是比较敏感和脆弱的，而美白产品都有一些刺激性，如果贸然的使用不仅不能起到美白的作用，而且还有可能使皮肤受到刺激而产生严重的过敏现象。所以正确的应该是先修复肌肤在使用美白产品美白。
皮肤过敏色素沉着时，可以先内调，多吃富含维生素C的食物，因为维生素C不仅可以抑制黑色素的生成，还可以抗氧化。大量的维生素C可以让颜色较深的色素渐渐褪至浅色甚至无色，所以在皮肤过敏出现色素沉着之后可以多吃富含维生素C的食物，促进淡化色素沉着。富含维生素C的食物有西红柿、柠檬、胡萝卜等。
皮肤过敏色素沉着之后一定要保持规律的生活作息，因为过度劳累和熬夜，会导致皮肤紧张疲倦，肌肤得不到很好的休息，会加重肌肤色素沉着。所以皮肤过敏之后一定要养成早睡早起的好习惯，还可以适当地进行运动，促进新陈代谢，帮助淡化色素沉着。
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如果皮肤过敏的话我么就一定要注意防晒，不然我们的过敏现象在紫外线的照射下只会更加的严重。皮肤过敏色素沉着之后，防晒必不可少!因为长期暴露在紫外线下容易长出晒斑，而且热刺激是黑色素生成的原因，会加重皮肤过敏的色素沉着。所以外出时应涂防晒，着长衣长裤、打太阳伞、戴太阳帽等。
皮肤过敏色素沉着之后要注意饮食搭配，尽量清淡饮食为主，有一些敏感度比较高的食物和蔬菜就是不可以吃的，这样会加剧我们的皮肤色素沉积，所以我们的皮肤就会变得更加的黑了；那么生活中有哪些感光的蔬菜呢？香菜和胡萝卜等等都是，另外吃了这些蔬菜之后最好不要在强光下活动，以免加深色素沉着。
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