相信痘痘是很多妹子心中的心头大患，就是一颗痘痘也会影响自己的形象啊，但是每一次祛除痘痘的过程却是那么艰难，令人担忧的是，祛除完这次的痘痘下次又会冒出来了，真是让人发愁，其实祛除痘痘不是一蹴而就的，这过程的复杂性我们都知道，但是值得提醒一点的是，在对付痘痘之前，我们还是得搞清楚长痘痘的原因。
【 tulaoshi.com - 痘痘 】
痘痘的原因有很多种，主要的两种不外乎一种是自己本身就是痘痘肌肤，容易引发痘痘，还有一种是自己不规律不正常的作息、生活习惯引起的内分泌失调而造成的。
1、内分泌紊乱、饮食不规律
痘痘多是由于内分泌紊乱、饮食不规律等引起的，建议患者平时多注意自己的卫生习惯，注意调节饮食，平时多吃些水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食，
其次，痘痘特别的多的话建议患者可以内服氯雷他定片，和外用维生素C来治疗，先观察一段时间观察看看，在饮食上要注意饮食应以清淡为主，常用热水清洗脸,少吃含脂肪较高及辛辣,油炸食物。
2、熬夜，压力大
另外，内心火过旺也会导致涨痘痘，经常的熬夜也会长痘痘，压力大也会长痘痘，所以建议患者最好是平时不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，不要经常的熬夜，少生气，可外搽硫磺霜或痤康王搽剂治疗。
3、细菌感染
皮肤容易长痘也与感染细菌有关，当脸上长出一个痘痘的时候，如果护理不当皮肤就会发炎，导致细菌增多，恶化了皮肤病情，使痘痘增多，所以痘痘长出时就不要去管它了，不要着急要多喝温水，避免痘痘恶化形成的痤疮。
4、皮肤干燥或油脂分泌
很多干性皮肤的女性会长痘，那是因为皮肤缺水导致的，皮肤一旦缺水的话，肌肤健康的基础就是水分，如果肌肤缺水干燥的话，毛孔就会显的非常大，然后外界的尘埃进去后，会造成毛孔堵塞，然后就会长痘痘。
因为压力和环境的原因，会刺激肌肤异常出油噢，这是更多已经过了青春期的人出油太多的原因，为了排出更多的油脂，然后毛孔就会渐渐变大，变得明显。
一、卸妆洗脸
卸妆是对很多化妆的妹子要提醒的一点，它可说是长痘痘的一个原因了，也不是简单洗脸就可以了，还要是经过卸妆水来清洁，不然遗留下来的化学物质会成为长痘痘的罪头祸首。另外，在平常时洗脸的时候，可以用温水打开毛孔，再用消炎祛痘对的洗面奶清洁，如果是容易脸上出油的妹子就需要早晚洗一次脸啊。
二、天然祛痘品
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/dd/）对于祛痘的药品市场上满目琳琅，选对了当然是好，但要是选中了垃圾祛痘的药品也会后悔莫及。所以这里推荐的是自己选择一些天然的祛痘痘的植物，比如说芦荟，黄瓜等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/dd/）它们都有消炎的作用，将芦荟切开小片敷在脸上，黄瓜榨成汁涂在脸上，长期坚持痘痘是可以消除的。当然市场上也有很多祛痘药品，自己可以去搜一搜，很多祛痘膏还是有效果的。
三、调整作息
这点看起来没那么重要但却是比较重要的，无论多少次消灭痘痘，如果不注意以前的错误习惯，痘痘还是会继续长起来的，喜欢烧烤辛辣食物，熬夜喝酒的妹子为了健康，为了你的痘痘，就不要再继续啦，多养生多运动才是正道啊。
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