拥有一副白皙柔嫩的肌肤，相信是大部分女生都希望的，除了天生的肤质影响之外，其实我们也可以借助一些美白的小窍门，来帮助我们获得白皙的肌肤，今天一共给大家搜集了几个好用简单的方法，想要美白的朋友快来学习一下，那么现在就话不多说了，一起来看看有哪些护肤又美白的好方法吧。
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美白精华
相对于其它的产品，精华类的产品有更高效的美白成分，水杨酸、对苯二酚、熊果苷、维他命A酸、果酸等都是不错的美白成分。由于美白成分大多数都有避光、抗氧化性，因此在购买时要选择非透明非逛边口包装的产品，如此可以确定产品的稳定性和使用效果。
面膜
将脸部洗净后，在脸上涂抹美白精华，从脸部侧面到下巴、唇周、鼻梁轻轻拍开至皮肤完全吸收，然后再敷一片美白面膜，约20分钟将面膜取下来，你能看到美白精华+面膜的叠加效果，一周使用3次，干净白皙的肌肤可以获得。
饮食
想从内白出来，日常饮食就需仔细选择，紫外线会让肌肤老化，肤色就容易黯沉，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，选择美白食物与美容食品，肌肤不易黯沉更有透明感。
多吃高维生素C含量的水果，如橙子、柠檬、草莓等。想要达到美白效果至少每天要摄取含量500mg-1000mg的维生素C，并且分成一天三次的方法摄取，比较容易被吸收。
一：淘米水洗脸
淘米水中含有很多维生素和淀粉等物质，这些物质可以帮助我们皮肤变得更加白皙，还可以起到保湿抗老化的效果。不过大家要选用新鲜大米来，这样美白的效果会更好。用来洗脸的淘米水应该选择第二次淘米的水，可以加入一些温水，这样对皮肤毛孔的刺激更小。
二：白醋水洗脸
白醋的美容功效详细大家都知道，用白醋来洗脸也是一个美白的好方法。白醋和温水的比例为1:3来进行调和。白醋中的活性物质可以软化面部角质层，做到清洁和美白两种效果。每天用白醋水洗脸一次就可以了，过多的洗反而会对皮肤造成刺激。
三：敷美白面膜
做面膜也是能够让皮肤变白的一个重要方法，常见的一些面膜比如海藻面膜，香蕉面膜，酸奶面膜等都是具有美白功效的。大家可以购买成片的面膜，也可以自己根据网上的配方自己调配。每周可以敷1-2次的面膜，然后对肌肤进行补水等保养效果更好。
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另外我们日常也需要注意对皮肤进行养护，比如出门做好防晒的工作。很多朋友皮肤变黑，有一部分原因就是因为防晒工作不到位，让紫外线对肌肤造成了过多的伤害。
关于美白的小窍门，今天一共给大家介绍了上面这四个方面。希望今天介绍的这几个方法，能够对各位有所帮助。
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