对于一些爱美的女性朋友们来说面膜怎么少的了呢？除了在日常的生活中注重肌肤的保湿之外，会使用保湿水和乳液、敷面膜之类的，有些爱美的女性们也会有在夜间敷睡眠面膜的习惯，但是在这里睡眠面膜的使用是需要规范正确的，才会有好的效果。
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睡眠面膜的种类有很多，多数都会添加保湿的成分。它分为矿物质面膜，精油面膜、水果面膜、植物面膜、动物面膜等等，每种里面的添加的精华不同，所以功效不同。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shuimianmianmo/）一般睡眠面膜功效有美白的、抗氧化的、抗皱纹的、保湿的，不同的面膜效果不同，可以选择适合自己的一款来用。多数睡眠面膜是瓶装的，像是乳霜一样的质地，能够均匀的抹在面部。
睡眠面膜使用方法：首先我们要学会选择睡眠面膜，找到自己肌肤存在的问题，针对性购买。缺水买补水面膜，暗沉买美白面膜，细小皱纹的买抗皱面膜。使用睡眠面膜前要先将面部清洗干净，之后取出手指肚大小的面膜均匀的抹在脸上，直到脸上的面膜吸收，注意涂抹时要多抹一些不要太少。涂抹完成后就要睡觉了，因为它的功效会在睡觉之后发挥到极限。
睡眠面膜使用的注意事项：购买面膜要看清楚使用方法，是免洗的还是清洗的。多数的睡眠面膜是免洗的，如果是就可以安心睡觉待到第二天清洗。如果不是免洗的，这种面膜需要涂抹厚厚的一层，待到十五分钟左右就要清洗掉，不然面膜会吸收脸上的水分。
睡眠面膜什么时候敷好呢？一般是在晚上11点左右敷最好，这样能够有效的让肌肤吸收，另外加强护肤的效果，如果是需要熬夜到凌晨才睡的话，这个时候建议不敷睡眠面膜，因为这样不仅没有护肤的效果，还会加重肌肤的负担。
睡眠面膜和晚霜有所不同，它的高浓度胶质成分，会紧紧覆盖在肌肤表层，如果每天使用的话每很容易影响到肌肤的自我修复，还可能会因为皮肤长时间受到睡眠面膜的刺激而变得敏感，甚至出现长痘的现象。
以上我们介绍了睡眠面膜，主要介绍了它的使用方法。这是一款可以使皮肤达到补水、美白、修复于一体的护肤产品，当皮肤跟外界环境接触一天后，需要用睡眠面膜来保持肌肤的水分光泽和营养。
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