羽毛球的扣杀动作有哪些

2017-11-01 10:50 37 1 收藏

羽毛球是我们生活中很常见的一种球类运动,我们在进行羽毛球活动的时候经常在击球的时候需要用到扣杀的动作。但是其实不同击球方式的扣杀方法也大有不同。那么羽毛球的扣杀动作有哪些?

【 tulaoshi.com - 羽毛球 】

正手杀直线球

  这是很常见的一种球,在回击这个球的时候我们就可以采用扣杀的方法。首先我们要屈膝下降重心,然后准备好起跳的姿势,在起跳的同时注意利用提肩的姿势带动我们的上臂、前臂和球拍一起往上举,以便于向上伸展身体。起跳后,身体后仰挺胸成反拱形,然后利用前臂上下带动球拍进行击球的动作。同时这个时候要注意手紧握球拍,不然很可能会将球拍飞落,最后和球呈现90度垂直扣杀。 杀球后,前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yumaoqiu/)

羽毛球的扣杀动作有哪些

正手杀对角线球

  准备姿势和动作要领 与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球:动作要领和准备姿势与头 顶击高球相同。不同点是挥拍击球时,要集中全力往直线方向或对角方向下压,球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yumaoqiu/)

羽毛球的扣杀动作有哪些

腾空突击杀直线球

  侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球。突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动,手臂随惯性自然往体前回收。

羽毛球的扣杀动作有哪些

好的扣球技巧需要什么

  出众的胸肌

  因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间,使球的速度达到及至。作为女选手,我用跳杀球很少,但是无论什么样的杀球,都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形,然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站,胸肌就有着至关重要的作用,所以做为男选手,练好胸肌是最重要的前提。

  熟练的杀球能力

  在你具备了身体的外部前提后,平时从原地到后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟,并且落点要到位。

  体能练习要保持

  因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球,而后还要迅速上网,这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的,所以体能要保持。

  弹跳能力

  此外弹跳能力也很重要,因为跳的高击球点抢的就高,球就有威胁鉴于以上,你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质:蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。更多内容请查看:打羽毛球要注意什么

羽毛球的扣杀动作有哪些

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20171101/2764659.html

延伸阅读
羽毛球的比赛规则-打羽毛球的技巧 羽毛球的简介 羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。自1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。...
标签: 羽毛球 运动 健身
羽毛球有几种握拍方法? 羽毛球是一门有趣的体育运动,为什么说它有趣呢,是因为它具有双面性,既简单又复杂,看起来好像没有什么技术问题,其实里面的学问可深了。羽毛球的握拍方法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。看起来是不是很简单,但其实越简单的东西其实越复杂,为什么这么说呢,是因为羽毛球项目又历来特别强调握拍要活,也就是说要...
漂亮的羽毛球折纸视频 下面就是带给小朋友们关于漂亮的羽毛球折纸的视频,小朋友们可要认真的看哦,只要认真的看了下面的视频才能学会怎么折出漂亮的羽毛球哦,不认真观看视频可就折不出漂亮的羽毛球了。  漂亮的羽毛球折纸教程  准备材料:一张正方形折纸 第一步:先把两组对角进行对折,如图所示。 第二步:再把一个角...
羽毛球是由球头和十六根毛片组成,球头和毛片则是依靠胶水粘连为一体的。在打羽毛球的过程中,球头被打裂的概率很小,尤其质量较好的整体软木和复合软木球头。羽毛球真正脆弱的地方是毛片,先毛杆上的绒毛出现分叉,接着就是有一根毛片折断,接着两根、三根……直到根本没法正常飞行。所以,要想延长羽毛球的使用寿命,关键就是让毛片更具韧性...
标签: 羽毛球 运动
羽毛球的选择 羽毛球本身就是一个消耗品,球质量不好的几个杀球一个球就坏了,这样就让我们很没有运动体验,不只要质量好的,羽毛球的一个羽毛也是有很多的小技巧在里面的,一个好的羽毛球自己在打起来的时候的击球感就非常的明显,球飞行的路线也是非常平稳的,这就让我们能进行享受这项运动的乐趣,所以我们在买球的时候最好把整桶的打开看...

经验教程

843

收藏

44
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部