抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素活力增加，促进0-1岁婴儿营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。
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选好最佳时段、最佳时间
如果要准备给宝宝按摩就要选择最好的时间段，最好是在宝宝吃饱后，情绪稳定的时候。这个时候可以给宝宝进行按摩抚摸，但是也不要有太多的动作。先尝试五分钟左右，如果宝宝没有排斥的感觉，就可以将时间延长。
切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
做好充足准备
按摩要提前做好准备，要保证室内温度在25°以上。而且你自己双手的温度也不能太低了，这样才不会导致宝宝感冒。然后要准备柔软的衣物，毛巾等。还可以放上宝宝们喜爱听的音乐。在开始按摩之前，先和宝宝聊聊天，与他玩闹一下，增加一下母子之间的感情。然后感觉宝宝的情绪比较稳定的时候，就可以开始抚摸按摩了。
力度要根据宝宝的感受随时调整
在给宝宝做按摩的时候一定要注意自己的力度。一般都是宝宝的皮肤微微发红，就证明力度是正常的。如果宝宝的皮肤没有变色，则说明你的力度没有达到。如果只做了一会，宝宝的皮肤就已经发红的话，就说明力度太大了。这个时候就需要你控制一下。当然，随着孩子的长大，力度也是要随之改变的。
记住各部位安全点
头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yingeranmo/）腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。
关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。
不必循规蹈矩
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yingeranmo/）按摩不一定要循规蹈矩的，你可以观察宝宝比较喜欢按哪里，你就可以先按哪里，也不必要一定要从头按到脚，而且你也可以自己创造几个动作，当做是与宝宝之间的互动也是不错的。
宝宝情绪不好时，抚触停下
当宝宝开始哭闹时，你就要停止按摩了，首先不要惊慌，寻找他哭闹的原因。是不是饿了，尿湿了。还是想睡觉或者是你的力度太大弄疼他了。如果这些原因都不是的话，可能仅仅是因为他不喜欢按摩。不是所有的宝宝性格和喜好都是一样的。如果宝宝哭闹的时候，可以适当的放一些比较柔和的音乐，用来转移他的注意力。同样也可以达到按摩效果哦。
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