儿童肥胖如何预防？儿童肥胖导致宝宝会出现血脂变高的情况，配胖容易引起呼吸不畅，容易诱发脂肪肝，肥胖还将导致免疫力下降。儿童肥胖如何预防呢？下面我们一起来看看吧。
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很多人都会认为宝宝胖胖的，才可爱，才健康。其实，要知道如果宝宝太过胖的话，那么就会导致宝宝容易出现血脂高，容易患上消化道和呼吸道疾病，容易诱发脂肪肝，以及会导致免疫功能低下，高胰岛素血症，性早熟等等。
所以为了避免宝宝肥胖，那么首先就要培养宝宝养成良好的饮食习惯，比如从小就要培养宝宝定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，尤其是早上的那餐一定要吃。有些家长会认为，早餐不吃，最多会导致宝宝营养不良。其实不然，宝宝不吃早餐反而更容易发胖，这是家长们一定要注意的。
除此之外，很多肥胖的宝宝都是喜欢吃高热量的食物，经常吃零食的，因此建议妈妈们如果发现自己的宝宝有喜欢吃这些东西的话，那么就要赶快的帮助宝宝改掉这个坏习惯。
不爱运动，经常看电视，饭后立即静卧等等这些也都是导致宝宝肥胖的原因，特别是现在一些家庭里面父母也不怎么爱运动的，经常一吃完饭就是看电视，或者是静卧的，那么宝宝耳濡目染时间长了，那么就很容导致宝宝有样学样的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）所以小编希望你们为了宝宝的健康，有条件的话就要多带着宝宝进行户外运动，比如稍微大一点的宝宝的话，那么就可以带着一起去晨练，或者是让宝宝去参加同龄人的群体游戏，并且也要从小培养宝宝劳动的习惯，让他帮忙一些力所能及的家务活。
有些父母会认为给宝宝吃一些保健品或者是滋补品的话，那么肯定是对宝宝的生长发育有帮助的。但是小编要说的是，滋补保健品是根本不适合儿童时期的宝宝的，要是盲目的给宝宝吃的话，那么不仅会导致宝宝肥胖，而且还会使得宝宝出现性成熟。
1，引起宝宝肥胖不仅有单纯性的，而且还有病理性的。所以父母当宝宝有发胖迹象的话，那么就要及时找出导致宝宝发胖的原因。如果宝宝发胖但是又有能量消耗下降和生长减少同时存在的时候，那么就注意了，因为这就可能是因为病理性导致的肥胖，这个时候父母要做的就是要及时的带着宝宝就医检查原因，并且治疗。
2，当宝宝发胖的时候，父母千万不要盲目的去给宝宝减肥。因为这个时期的宝宝正在生长，如果盲目的减肥的话，那么就会影响到宝宝的生长发育。
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