儿童可以喝凉茶吗

2017-11-16 11:21 9 1 收藏

天气的炎热加上喜欢吃甜的东西,很多小孩子喜欢吃类似加多宝的凉茶。但儿童真的可以喝凉茶吗?下面,就由这篇告诉您,宝宝可以喝凉茶吗还有需要注意哪些问题。希望对你有帮助

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凉茶解暑 小儿不宜凉茶的危害

    凉茶是一种药,长期喝凉茶有些人会有头晕、失眠、尿多、拉肚子甚至身体虚弱易感冒、出汗多等副作用,选择凉茶时一定要慎重。喝凉茶时一定要适量:市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,有选择性地正确饮用凉茶,确能解除或减少体内的湿热燥火,清凉身心,愉悦情绪;但用之不当,会引起苦寒败胃、耗伤津气、困阻脾阳,引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等副作用。所以一定要适当的喝。

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喝凉茶注意事项

1、不能喝苦寒的凉茶

  宝宝们脾胃虚弱,不能喝太过寒凉的凉茶。如果宝宝经常喝五花茶、腊梅花等过凉的凉茶,会对以后宝宝的身体起到终身的影响。

2、不能长时间喝凉茶

  宝宝可以喝凉茶,但是不能长时间地饮用。因为凉茶含有中药成分,喝多了会伤脾胃,破坏肠道微生态的平衡,身体里的免疫力下降。容易导致宝宝发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等症状。

3、不能用凉茶治病

  出现上火等症状,可以喝凉茶。但是却不是什么病都可以用凉茶治疗的,比如:呼吸道感染也会导致喉咙痛,烂牙会伴随着口臭。如果宝宝出现了上述症状,以及不想吃饭、晚上睡不着等类似肠胃湿热、脾虚湿滞的表现,最多只能喝3天的凉茶,如果见病情没有好转,那么家长们应及时送到医院就诊。

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4、应因人而异

  据中医药教授介绍,中医所强调的是辨证论治,就算要喝凉茶,也要根据具体的情况定具体的药方。因为每个孩子的表现不同,身体状况也不同,所以在吃药的时候最好还是询问清楚医生为好。

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自制凉茶

   西瓜皮凉茶

    原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。

   薄荷凉茶

    取薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的功效。

   陈皮凉茶

    将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。放凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

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