我们都知道生姜在一定程度上可以驱寒，让我们的身体更暖和，而且红茶也具备美颜养生的作用。那么将这二者合一，会有什么不一样的效果呢？早上喝生姜红茶又会有什么注意事项呢？一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 生姜红茶 】
材料：红糖、金丝枣、姜。
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中﹔
2、注入适量清水(用矿泉水最好)﹔
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤裡，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水隻适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
早餐后半小时 ，生姜红茶早上吃过早餐之后，等饭消化片刻再喝，最好过半个小时到四十五分钟的时间再喝，这样不会对肠胃造成负担。生姜红茶有暖身的作用，生姜刺激性也比较的大，所以早上喝比较好，而且晚上快要睡觉的时间，就不要喝了。
1、体质较热的女生
如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是尽量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。
2、孕妇
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shengjianghongcha/）孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。
3、哺乳期的妈妈
哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的。更加不适合喝姜茶，而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了，补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁。
4.小孩子能喝吗
小孩子是可以饮用姜茶的，生姜是具有开胃、止呕、加快肠胃挪动效果，如果小朋友有厌食或者是挑食的行为，或者是小朋友感染了风寒着凉了便是可以喝点红枣红糖姜茶的。不过3岁以内的小朋友最好是不要喝姜茶。
1、活血
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、抑癌
科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3、生姜
含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4、驱寒
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shengjianghongcha/）姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5、祛斑
人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6、通便
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
相关阅读：生姜红茶减肥法-生姜红茶的做法
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20171120/2766597.html
看过《早上喝姜红茶的注意事项 早上喝姜红茶有什么好处》的人还看了以下文章 更多>>
