水是我们生活中必不可少的，离开了水就没有了生命。我们每天都要喝水，所以对水要重视起来，它会时刻影响着我们的身体健康。我们平时会用到的水有纯净水和自来水，这两者有什么区别呢，哪个对我们的健康会更有好处呢？下面图老师就两者来介绍下，小伙伴们赶紧get起来~
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1、纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效。
2、喝纯净水能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。
3、服药时饮用纯净水有利于药物充分溶解、吸收，提高疗效。用纯净水煎服中药能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份，中药能最大地发挥药性。
4、纯净水可滋润皮肤，消除皮肤上的分泌物，保持皮肤细腻光泽。
5、纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮酒后的腹泻，有解酒作用。
6、用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈。另外，汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢，可延长使用寿命。
7、纯净水是富氧水，适当饮用能活化细胞及内脏，增强免疫力和抵抗力。
1、自来水中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。
2、自来水能促进新陈代谢，清洁皮肤，还能帮助皮肤补水。
3、自来水生津止渴的效果更好，它能润喉去燥，使人清爽舒适。非常适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4、饮用自来水可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。
5、自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体保持健康状态非常有帮助。
6、自来水经自来水厂检测和处理过的比较安全，经过消毒，没有细菌危害。
纯净水和自来水这两种饮用水其实都各自有优缺点，在生活中也是根据不同的用途而选择喝不同的水。那么，纯净水的好处有哪些?自来水的好处有哪些?
纯净水和自来水也都并非对人体有利无害。自来水是水处理厂对来自河流、水库等水系的水加工处理达到国家自来水标准的水，而纯净水是饮用水公司对自来水中一些杂质加工处理后各项指标达到国家标准相对净的水。自来水需要煮沸后饮用，纯净水可以直接饮用。纯净水和自来水的危害主要也源于运输处理的过程中无法完全保证水质的安全和卫生。
自来水由于输送渠道比较多，各个环节中由于时间长、管道失修、水箱清理卫生不及时等原因容易导致水质变异，影响到水的安全性。因此，对一些管理相对较差的地方，可能会出现自来水到用户家里时，一些不利的指标已经超出国家的标准。所以饮用前最好是先沉淀几个小时，再彻底煮沸后再饮用。如果运输和灌装的过程中没有按标准来进行，那么所谓的纯净水也未必是真正达标的纯净水。一些不法分子将不符合饮用标准的自来水灌入纯净水桶中当纯净水卖的行为也曾多次被媒体报道。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jiankang/）另外，纯净水的主要危害则是在过滤的过程中滤掉了水中对人体的矿物质和微量元素，所以如果长期饮用会对人体健康不利。纯净水不但不能补充钙、锌等元素，本身体内已有的一些矿物质都会被纯净水吸收而排出体外。所以，纯净水并不适合长期作为饮用水来饮用。
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