眼部黑眼圈很重怎么办?消除黑眼圈的妙招快get起来

2017-11-28 15:57 12 1 收藏

现代快节奏的生活,让很多人疲于奔命,工作负荷大,经常加班加点的赶工作,每天早上又顶着浓浓的黑眼圈继续去上班,周而复始,恶性循环。衰老越来越快,皮肤越来越差,眼袋越来越大,那么应该如何去除黑眼圈呢?我们可以试一下这些方法,采用按摩与食疗的方式来消除黑眼圈。

【 tulaoshi.com - 黑眼圈 】

黑眼圈的形成原因 

      黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

      血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引起黑眼圈。眼睛周围的表皮天生就比较薄,因此肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来;当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。

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如何消除黑眼圈

眼部按摩法

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      大家还记得在学校的时候吗?每天第三节课时都要做眼保健操。可能大家那时都觉得狠麻烦,但是现在看来真的很有用,因为现在忙起来真的没时间或者想不起来要做。那不妨就在每天起床时就给自己来个眼部按摩吧。回忆一下当时眼保健操的手法做一做。

      能够促进眼部的血液循环。热敷眼部法:如果早上起来的时候,发现顶着浓浓的黑眼圈。那么你可以准备一条小毛巾,折成条状,用热水浸过,敷在眼睛上。大概五分钟就够了,会看到黑眼圈明显的消散了。

水果敷眼法

      我们可以利用水果来敷眼睛,比眼膜更天然温和,不添加不刺激。比如黄瓜,苹果,土豆等,都可以作为原材料。把它们切成细薄的片状,越薄越好。因为这样更能贴合眼部的肌肤,充分吸收其中的营养成分。对去除黑眼圈很有效果哦。

良好作息习惯

      大家都知道黑眼圈一般就是由于熬夜引起的,所以有什么工作尽量在白天就做完吧!晚上让自己好好的休息。很多青少年喜欢通宵打游戏或者是k歌等等,颠倒了生物钟的规律。会影响你的身体状态,让黑眼圈长的更快。由此看来大家还是要保持充足的睡眠。

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食物预防黑眼圈

海带 

      由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。 

芝麻 

      芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。 

胡萝卜 

      除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

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标签: 女人养生
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