相信会有很多的女生会因为上火而长痘痘，其实现在除了女生长痘痘，男生也会因为上火而长痘痘，一般女生都会买一些祛痘的护肤品来，达到祛痘的目的，但其实可以喝一些凉茶来祛痘，但是凉茶基本都是很苦的，那么应该喝什么茶可以祛痘痘？下面让我们一起深入了解一下吧。
【 tulaoshi.com - 花茶 】
绿豆菊花茶
绿豆菊花茶是具有清热解毒的功效，它可以促进身体的新陈代谢，如果想要祛痘美颜的话，这是非常好的一道食物。我们需要准备10克的菊花和柠檬汁，还有适量的蜂蜜和30克左右的绿豆沙。
首先，我们可以把菊花洗干净之后放到加有水的锅里面，等水煮沸了再加入绿豆沙和柠檬汁，把它们搅拌一下再加入适量的蜂蜜就可以关火了。
肠道排毒花草茶
其实有一些男生之所以会长痘痘，是因为他们的肠胃功能不好，所以积累了很多的毒素。而这一道肠胃排毒花草茶的话，是可以把肠胃的毒素全部排清，然后改善一下他们的胃气，这样他们就可以不用再像以前那样有那么多的痘痘了。这一道茶需要准备10克的薄荷和洋甘菊，还有紫罗兰、茉莉花和茴香各5克。
首先把它们分别洗干净之后就放到锅里面，再加入适量的水，用大火烧开之后再煮，八分钟左右就可以出锅饮用了。男生需要喝这些茶去火排毒祛痘，大多是因为已经长了痘痘，他们喝茶祛痘属于一种补救措施。其实，很多的男生在平时的时候只要注意饮食，还有休息好的话就不会长这么多痘痘了。
千日红——清肝明目
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/huacha/）效能：性温，味辛，内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。清肺散结，降血脂、血压。/清热明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。
活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。果实称白平子，含“红花子”油，油能降胆甾醇和高血脂;软化和扩张血管，防衰老，调节内分泌。 注意事项：千日红虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神精麻木。
1、冰箱冷藏密封保存
花茶最适应在冰箱里冷藏。但是冷藏前一定要给花茶密封好，最好再拿一个保鲜袋套起来密封好，这样花茶保存的最好。放入冰箱内低温贮存，如温度控制在5℃以下，保存花茶质量效果较好，一般可保持1年以上花茶风味不变。
对于散装茶，可先放入干净、洁净、无味的棕色瓶或马口铁罐或筒内，装满装实、盖严，用胶布封口并蜡熔涂封，外面再套上塑料袋扎好，可放入冰箱贮存。
2、陶瓷罐密封保存
保存花茶最好的容器是陶瓷制成的茶罐，它最能保持干燥花茶的品质稳定性。如果用透明玻璃瓶保存，一定要放在避光处。最好不用塑料袋进行保存，但可以用深色的纸袋保存。
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