春游的注意事项有哪些？春游需要注意什么

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春游类型

　　聚餐型春游：特点：以吃为主，此类人一般携带大量装满的塑料袋，对有大片树阴的公共绿地反应敏感。

　　餐型春游多以家庭为单元，既要照顾到老年人走不动路，又要满足孩子对零食的追求，折中路线当然是带上一块塑料布，把家庭餐桌挪到自然大氧吧里。

　　对聚餐型春游的提示是，注意食物卫生，尽量不吃生食或非一次性包装的熟食;确定聚餐地点时，脚下留情，不要去有明确警示的绿地;吃完后注意环保，将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶。

　　摄影型春游：特点：以照相为主。此类人一般有一台比较专业的相机。对各种景物均有独特的观察视角和表现方法。

　　参加摄影型春游的人基本是单枪匹马的居多，常会为某个场景深深陶醉而频频按下快门，因此提醒此类春游者，一定要带足胶卷，免得错过美景而落下遗憾，同时在取景时也要注意安全，不要为了选角度而冒险。

　　自虐型春游：特点：以自虐为主，此类人一般是被逼所迫。

春游出行

　　一防远。春游以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。

　　二防急。春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，最好是边走边谈，谈些天南海北、古今中外的传闻逸事，以助游兴。

　　三防繁。春游所带物品应尽量减少，除去日用品及常用药品外，尽量精简。否则多一点东西多一点负担，负担太重，影响旅游效果。

　　四防盲目。春游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，春游前，最好对目的地、活动内容等做出具体计划。

　　五防火灾。春游野炊的游客，一定要小心，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。 六防冷食。旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好。

春游健康

　　出游固然是件好事，但也有数据显示：由于不注意营养和休息及路途上的劳累，有不少人因为出游而病倒。为此，有关专家专门做出三点提醒：

　　提醒一：饮食讲究营养素

　　人们常常比较注意旅游中如何玩得高兴，而对吃往往不加重视，有的甚至以面包或方便面为主食，以火腿肠、榨菜等作为佐餐，很容易因营养素缺乏而造成体力不支。必须了解，面包和方便面虽然可以供应热量，但蛋白质含量很低;火腿肠中的主要成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉，由于瘦肉含量很少，因而蛋白质的含量并不高，维生素和矿物质也比较缺乏。

　　注意点：多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉，以补充每天必需的蛋白质、钙、维生素A和维生素B;途中多购买些新鲜水果食用。

　　提醒二：体力下降招染疾

　　旅途中，由于活动量的增加，对于平时难得进行体力运动的人们，极易产生疲劳的感觉;又因在疾病多发的春季，气候多变以及饮食上的不调，很容易降低人体免疫机能而染上感冒等一些疾病。

　　注意点：可准备一些维生素C的泡腾剂———力度伸在途中冲饮。此外，为消除旅游途中疲劳，使积蓄在体内的乳酸得以氧化，也可适当食些醋，口含个话梅等。

　　提醒三：住宿防交叉感染

　　旅途中如对住宿不加注意，很容易引起疾病的交叉感染。有不少病例证实，就是住在某些星级宾馆，使用宾馆提供的标有“已消毒”字样的用具，如毛巾、马桶圈等也难免感染性病等其他疾病。

　　注意点：在入住旅店时，首先要认真检查一下被单、枕套是否干净。如能自带被套则更好;如厕应尽量蹲用，别碰马桶圈，如久用者，可先在马桶圈上垫上两层清洁的卫生纸;最好能自带毛巾，洗澡尽量用淋浴。

春游装备

　　春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。

　　2)雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。

　　3)鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。

　　4)春季是一个潮湿多雨水的确良季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。

　　5)若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃得太饱，而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应马上进行治理。

　　6)春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。在出外旅游之前，最好先检查一下相机的性能，以免到时候浪费胶卷又浪费美丽的景色。拍照后相机的护理也十分重要，千万不要让相机受潮，这样才能保证拍出来的相片完美无暇。室外景点所使用的胶卷。一般来说，若不专业摄景，户外可用ISO100卷，如果在岩洞或光线较差的地方就要使用ISO200的胶卷。

春游药品

　　红药水：消毒防腐，用于皮肤，粘膜的表浅小伤口的消毒。

　　紫药水：消毒杀菌，收敛，干燥创面，用于皮肤、粘膜的感染及小面积表浅烧伤。

　　绷带：可用来涂药、包扎、止血和固定。

　　晕海宁：用于防治因晕车、晕船而引起的恶心、呕吐、眩晕等。

　　仁丹：适用于消化不良、晕车晕船、气候闷热等引起的恶心、呕逆、头晕等不适。

　　扑尔敏：镇静、止吐，能消除各种过敏症状，可治疗荨麻疹、过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品)，过敏性皮炎，虫咬皮炎等，也可用于妊娠呕吐、晕车、晕船。

　　感冒冲剂：这种药种类颇多，但多具有清热疏风，解毒利咽的作用。旅途上多热多火，可选用以菊花、大青叶、板兰根、桔梗、薄荷、生石膏等为主要成分的感冒冲剂，可治疗普感、流感、病毒感染、上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃腺炎初起等。

　　十滴水：芳香化浊、和胃导滞。可用于中暑，急性胃肠炎、肠痉挛等症的治疗。适当备一些驱虫药。

春游饮食

　　食物带的简单一些，面包、巧克力、火腿肠、榨菜、鸡蛋、水(最好是一壶热水)。

出去玩，保证必需的碳水化合物，蛋白，肉食纤维和热量，活动量大了，出汗多了，可以摄取少量的盐份，喝点热水，不至于胃寒。

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