旅行有哪些必备物品以及注意事项

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旅行方式有哪些

徒步 行走的力量

山河湖海，金秋寒冬，总有一个色调触动你行走的欲望，总有一片土地诱惑你挑剔的脚尖。最美的风景在路上，背起行囊慢慢地行走，不去思考旅行的意思，只是放任脚尖去追寻这个季节最美的风景。

武功山：行走其间，脚下是十万亩连绵不绝的高山草甸，身旁是烟波浩渺的壮阔云海，露营山头，收获绝美的日出日落，夜晚一抬头便是一片璀璨星河，这里是众多驴友心目中的朝圣之地。

|公盂：公盂虽不是赫赫有名，但一至秋天，她便美成了天堂。山间的梯田被秋风吹得熟透。站在山顶往山脚下俯瞰，可以看到一层一层金色的穗浪，随风涌向山脚下红墙黑瓦的屋舍。在在这里，连发呆都变得十分美妙。

塔川：一个只在秋天出现的地方。它的秋景太美，以至于人们忘记了它度过的另外三个季节。依山而建的古民居掩映在漫山斑斓的色彩中，马头墙后冒出的红叶，红得就像胭脂的颜料一样。

自驾 风一样的自由

车轮丈量国土，行驶在神秘深邃的原始森林、穿梭在漫无边际的草原荒漠，最后停在温柔浪漫的湖畔沙滩……沿途美景如画，风穿过身体，直入灵魂，自由、简单、很快乐!

川西：人人都说，一片秋色撑起一个川西，川西的秋，隐藏了太多神秘境地。摄影师舍不得眨眼，画家停不下笔。你可以一路翻越贡嘎山脉进入海螺沟赏冰川雪景;也可以驶进康定木格措，在原始森林中看漫山红叶;你可以泡党岭温泉，一边观摩红艳的红桦林，一边赏雪景，也可以在新都桥这个摄影长廊拍下无垠的草原和散落其间的藏寨……

北疆：不管你是想在草原飞驰，还是在花海徜徉，北疆之行总是不会让你失望，风景变换之间让人忍不住惊呼！春天，鲜花满山遍野，成群结队的牛羊更添草原风情。夏天，山峦松塔如墨，林涛千层。就连秋天，层林尽染也是美到极致。冬天，那远山皑皑冰峰，和近处的苍松白雪，相映增辉。

房车 旅行就是生活

每天习惯了程式化的生活，一次房车旅行会让人彻底释放。沉浸在驰骋天地间的自由中，“沐着满天星光睡去，在霜退雾起的晨曦醒来”，这不仅是一次旅行体验，更是一种生活方式的改变。厨房应有尽有，旅行生活缺一不可，车子外面是世界，车子里面是自己家，在繁星中入睡，在鸟鸣声中醒来，不过十几平米的空间，却装着整个世界!

骑行 一路风景一路歌

把视线从闪烁的电脑屏幕前移到远方的森林山丘;把身体从狭小的办公桌前带到广阔的田野乡村;掠过都市的钢铁丛林，穿越在皇城遗韵的胡同里;冲出现代的繁华，去寻找一份自然的宁静。

青海湖：梦幻般的青海湖，有湛蓝的天空， 触手可及的云朵，热情好客的藏族朋友。绚黄的油菜花，牛羊成群的湖畔草原，迷人的日出日落，组成一幅诗情画意的景象，让人情不自禁的想亲密接触。这样的风景，不是走马观花的一日游所能领略到的，也不是坐在车里飞快疾驰所能品味到的。它需要我们放慢节奏，睁大眼睛，用心灵来感受的，而环湖骑行就是最好的一种方式。

洱海：洱海的风光，想必没有人愿意错过。骑自行车环洱海一定是最自在的方式，在蓝天白云下，两个轮子，穿行于山水田野间，赏尽秀丽洱海。看远处茫茫的苍山，闻着漫山遍野的油菜花香，晒晒太阳……澄澈的洱海，和着蓝天白云、巍巍苍山，只愿在阳光明媚的日子与苍山洱海的美，来一场不期而遇。

铁路 流动的美景

火车旅行却是一种慢生活的回归，听随机播放的歌曲，静静地看着窗外的景色，山脉、深谷、森林、河溪、湖泊，美不可言。

青藏铁路：有人说，去西藏的目的，不是为了终点，因为一路的风景足以让你震撼!坐上火车，金黄的油菜花环绕着湛蓝的青海湖边，翻过唐古拉山，雪山呼啸而过，蓝白映衬，美得让人难以呼吸。

中俄铁路：从原始森林到荒无人烟的山原，再到邻近莫斯科的富饶平原，中国的列车就这样驶入俄国境内。一路风景如画，山峦、草原、白桦林、贝加尔湖、俄罗斯乡村……几乎每次打开窗帘都是不一样的景色。坐着火车穿越欧亚大陆，沿着贝加尔湖畔缓缓前进，这种幸福一生都不可多得!

游轮 泰坦尼克的浪漫

当你身处茫茫大海之中，迎着微风，让落日的余晖打在脸上，辽阔的视野带来的惬意感是其他旅行方式所不能替代的。南北极的冰川，亚马逊的丛林，加拉帕戈斯的神奇动物，有海的地方游轮就可以去，甚至有的地方，只有游轮可以去。下龙湾的奇美、岘港的撩人风光，新加坡的故事、马来西亚的温情、泰国的奔放，无论目的地在哪，游轮旅行都将是一次不可多得的旅行体验。

徒步旅行的必备物品

背包

在本市周边出行的话，准备30升左右的包即可，长途出行的话60升左右即可。面料要结实，轻度防雨，记得要买一个背包防雨罩哦~

登山鞋

登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨。如果是长途旅行或者己知有涉水，则需准备一双溯溪鞋做为备用~

衣着服饰

徒步登山时，最好穿冲锋衣裤或快干衣裤。此外，还需要带上帽子或者头巾、手套、护膝和护踝，夏天则最好带上墨镜~

药品

可以带上治疗跌打损伤的药、感冒药、创可贴、止血带、纱布、止泻药等。集体出游时可以公共购买些净水片等共同药品，以减轻负担。

露营物品

选择帐篷时，最重要的是防水指数要好，其次是防风性能，一般购买2.5公斤左右的即可。此外，最好准备睡袋和防潮垫。

其他

此外，大家可以情况选带以下物品：手电、刀具、防潮袋、雨衣、炉具、餐具、水壶、指南针等。

徒步旅行的注意事项

1、行走的注意事项

大家在徒步旅行时，要不定期地稍微变换行走姿势，可以轮换脚掌受力点，整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。

徒步上山时，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会极为痛苦。

当大腿过度劳累的时候，注意不要“锁关节”。“锁关节”是指把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松肌肉，但是却很容易造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损和脚踝扭伤。

2、休息的注意事项

在徒步旅行的过程中，一定要定时主动休息，选择休息地点时应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

但要注意休息的时间，切勿过长，长时间的休息反会令酸软的肌肉硬化，这样会造成身体的重新适应。

途中短休息时，停止行进后不要立刻坐下，以站立方式休息，并活动双腿。

此外，大家还要注意主动补充必要的水分和能量，不要等渴了再喝哦，喝水宜少量多次，可防止胃部不适。

3、特殊情况的处理

水泡的处理：不影响行走的小水泡，可以暂不刺穿。如水泡增大，感到肿胀及痛楚，可用消过毒的针刺破水泡，释放积液，涂上治疗的药水，然后包扎患处。但要注意的是，如果水泡已穿破，不要将表皮剪去哦，容易造成感染。

面对野生动物侵袭：如果不幸遇到野生动物的侵扰，大家首先要保持头脑冷静，接下来根据动物类型采取相应的措施。

如果迷失方向：徒步的地区，大都有当地人活动，可以根据小路的大小或有无经常走动的痕迹来进行判断。如果你徒步的路线曾经是热点路线，可以留意路上是否有一些先行徒步爱好者留下的路标。

此外，还可以利用指针式手表对太阳的方法判定方向。手表水平放置，比如下午3点。 在北半球，将3点的时针指向太阳的方向，表盘上12点与3点的角度平分，这个分角线所指示的方向就是南方。 在南半球，则将12点的位置朝向太阳，将3点和12点平分后，分角线所指的方向就是南方。夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。

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