冬季该如何护肤

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正确的护肤顺序

先涂黏度低的

比如可先涂爽肤水、乳波等。因油霜类的护肤品(如防晒、遮瑕等)中添加了无机或有机的活性成分，其分子一般都较大，黏稠度较高。若先涂抹这类护肤品，会使其他护肤品被阻挡在外，不利于滋养类化妆品中的营养成分到达皮肤的深层。

先涂含水分多的

如先拍化妆水，再涂乳霜，这样可增加皮肤表层的含水量，做好皮肤打底工作，使毛孔处于舒缓状态，让精华液等护肤品更容易渗透进入肌肤。

护肤品用量要注意

洁面乳

用多了未必就干净现在多数洁面产品都是浓缩型，只需要挤出一点，能揉出足够的泡沫就可以。如果使用过多，反而会因为冲不干净，导致皮肤出现其他问题。

眼霜

米粒大小就足够眼周的肌肤很薄，对于过多的“营养品”根本无法吸收，一旦使用过量，很容易引起眼周皮肤的负担，形成脂肪粒。因此，用眼霜，米粒大小就够了。

精华素

过频、过量都不行不要完全寄希望于精华素，无论皮肤状况是否很差，都不应频繁使用。

爽肤水

多点无妨爽肤水主要用于缓解皮肤干燥，为皮肤补水。用时应保证拍满全脸，直到感觉不干燥为止。爽肤水的使用准则应该是“宁可多，不能少”。

面膜

厚度够才能起作用不管是滋养、美白或是补水，都要保证面膜的足够用量。通常，敷面膜至少要敷满全脸，而清洁型面膜，因为要清洁毛孔里的污垢，所以厚度的要求可能要更高一点。

冬季不同肤质该如何洗脸

水温

35度左右适宜，当水温超过人体正常体温，面部毛孔会扩张，皮脂大量被洗去，导致皮肤变干燥；而凉水洗脸会是皮肤突然受到冷刺激，引起毛孔收缩，最终导致毛孔粗大，引发粉刺、痘痘等问题。

手法

双手向外画圈，洗净双手，挤适量洗面奶在手心，直到搓揉得充分起泡。将其涂于面部，轻轻推开，向外画圈按摩面部15下左右。洗额头、脸颊时，双手分别向外画圈。洗鼻翼两侧、从鼻翼到鼻尖，上下搓揉。

洁面产品

PH值介于5.5—7，最好选择温和、对肌肤刺激小的弱碱性洗面奶。常见刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类等。敏感肌肤者在清洁面部时，应该避免这些成分。

护肤

洗完脸三分钟内，人的皮肤最柔软细腻，毛孔处于张开状态，这个时间护肤效果最佳。

油性皮肤

油性皮肤极易沾染污染物及粉尘，易长粉刺、小疙瘩，每天应彻底洁面2次左右。洗脸时，最好选用清爽型乳液化妆品、泡沫洁面乳。隔天用蒸汽洗脸，让面部皮肤毛孔扩张，补充水分。

干性皮肤

干性皮肤表面比较细腻、干燥，应该选用含油脂较多的化妆品。

中性皮肤

中性皮肤每周彻底清洁一次即可，常做面部按摩（一般20分钟），可有效养护皮肤：用中指、无名指指肚，由下而上、由内向外打小圈，促进血液循环，增强皮肤弹性。

混合性皮肤

混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜，也可以采用分区保养方式，根据不同部位的皮肤类型，分别选用相应的护肤品。

敏感性皮肤

敏感性皮肤粗糙、细薄。尽量不要用磨砂洗面奶；最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品，护肤品也不宜常换。

冬天解救6大干燥部位

起皮的眉心

省心皮肤本身弹性蛋白少，而在护理过程中，又经常被忽略，极易产生干燥、起皮的状况。

建议: 涂抹具有保湿作用的乳液或面霜，在眉心和眉毛处重复多涂几层。

脱皮的鼻子

鼻子的肌肤皮脂泉分布密集，即使是干性肤质也会分泌油脂，如过度去油脂反而可能导致干燥。

建议: 喜欢用鼻膜清洁黑头的女性，如果觉得鼻子有发红、起皮的症状，就要减少使用，清洁时也要注意选择温和的清洁产品。

紧绷的耳后

经常能看到护肤品上标注着可先在耳后试用，这是因为耳后的肌肤娇嫩敏感，也需要特别注意保湿。

建议: 涂抹油脂含量高的面霜，用中指或食指轻轻按摩。

多皱的脖颈

由于脖颈常常暴露在外，接受紫外线照射，同时这个部位皮肤的油脂分泌少，比较干燥，很容易长皱纹。

建议: 简单的办法是涂抹面霜时，别忽略掉了脖子，要用由下而上的手法按摩颈部，这样可有效避免肌肤松弛。

干燥的肘膝

膝肘关节经常与衣服产生摩擦，局部皮肤相对较厚，再加上油脂分泌少，容易出现脱皮。

建议: 首先，不要用过热的水冲洗。其次，尽少用肥皂等碱性强的清洁产品，选择兼有保湿功效的沐浴露。洗完澡后，立即涂上润肤霜，最好选用兹润度高的如含凡士林的产品。

皲裂的手背

由于双手每天做事最多、清洗最多，最容易干燥。

建议: 尽量避免接触先衣粉、洗涤灵等清吉产品，它们会破坏皮肤表面的保护层，如果一定要接触，最好戴乳胶手套。最好每次洗手后都涂抹护手霜。对于肌肤皲裂的部位，可以考虑在涂抹产品后用一次性薄塑料手套包10分钟，能促进愈合。

6个护肤小贴士

一年四季都重视防晒

几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，若想皮肤好，一年四季都要重视防晒。冬季可选择SPF( 防晒指数) 为10-15的防晒霜。

出门前半小时涂防晒霜

每天出门前半小时，涂抹SPF值在15以上的防晒霜或乳液。但如果出去一整天，最好选择SPF值在20,甚至30以上的。并做到随时补涂，回家后应及时洗脸。

尽量不用去角质产品

皮肤角质层致密柔韧，能阻细菌、病毒入侵，也是防止化学刺激和紧外线损伤的功臣。一般人群尽量不要用去角质产品，尤其是皮肤敏感的人。

根据季节选用洗面奶

季节不同会影响洗面奶的选择。春秋一般适合用滋润型的洗面奶，而夏季应选择泡沫丰富、去污效果较强的清爽型洗面奶。

晚上适用深层清洁品

绝大多数深层吉面类产品不宜天天使用，最好1~2周使用一次，并且最好在晚上使用。过多的深层清洁，会使肌肤变得敏感。另外，磨砂类产品建议4周使用一次。

只需三类护肤品即可

一般人无需去皱、美白、抗衰等多种护肤品，只需要清洁、补水、防晒这三种类型即可。做好这些基础护理，很多皮肤问题都可以得到预防和解决。